據(jù)國(guó)外資料報(bào)道，周末、假日心肌梗塞發(fā)病率相對(duì)增高。進(jìn)食高熱量、高脂肪食物后，血內(nèi)脂肪酸驟然增高，引起血液粘稠度突然增加，血小板高度聚集，在冠狀動(dòng)脈硬化狹窄的基礎(chǔ)上形成血栓。過(guò)量飲酒，大量飲用濃咖啡亦可致冠狀動(dòng)脈持續(xù)痙攣而發(fā)生心肌梗塞。

心肌梗塞患者要如何護(hù)理？

1、絕對(duì)不搬抬過(guò)重的物品

搬抬重物時(shí)必然要彎腰屏氣，其生理效應(yīng)與用力屏氣大致類似，是老年冠心病人誘發(fā)心肌梗塞的常見原因。

2、適度鍛煉

病情不重的病人，特別是精力比較旺盛者，在病情穩(wěn)定后從事體力鍛煉活動(dòng)，一定要循序漸進(jìn)，如散步、打太極拳等，切不可性急。鍛煉的原則是動(dòng)而不累。由于長(zhǎng)跑可引起心跳顯著加快，導(dǎo)致心肌耗氧量明顯增加，因此，急性心肌梗塞恢復(fù)后的病人，冒然從事長(zhǎng)跑鍛煉，有可能使心絞痛發(fā)作，甚至發(fā)生突如其來(lái)的意外。所以，急性心肌梗塞恢復(fù)后的病人，在相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)不能進(jìn)行長(zhǎng)跑鍛煉。這也是特別提醒心肌梗塞患者的注意事項(xiàng)之一。

3、不要在飽餐或饑餓的情況下洗澡

水溫最好與體溫相當(dāng)，這也是專家提醒廣大心肌梗塞患者的注意事項(xiàng)其中一條，因?yàn)樗疁靥呖墒蛊つw血管明顯擴(kuò)張，大量血液流向體表，可造成心腦缺血。洗澡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，洗澡間一般悶熱且不通風(fēng)，在這樣環(huán)境中人的代謝水平較高，極易缺氧、疲勞，老年冠心病病人更是如此。冠心病較嚴(yán)重的病人應(yīng)在他人幫助下進(jìn)行洗澡。

心肌梗塞的前兆：

1、突然明顯加重的心絞痛發(fā)作；

2、心絞痛性質(zhì)較以往發(fā)生改變或使用硝酸甘油不易緩解；

3、疼痛伴有惡心、嘔吐、大汗或明顯心動(dòng)過(guò)緩；

4、心絞痛發(fā)作時(shí)出現(xiàn)心功能不全因此而加重；

5、心電圖示ST段一時(shí)性上升或明顯壓低，T波倒置或高尖，或伴有心律失常；

6、老年冠心病病人突然出現(xiàn)不明原因的心律失常、心衰、休克、呼吸困難或暈厥等。