好膽固醇或增心臟病風(fēng)險(xiǎn)?這些因素易誘發(fā)心臟病
心臟病是日常生活中較為常見(jiàn)的一種疾病,會(huì)對(duì)人們的生命構(gòu)成嚴(yán)重威脅,被人們喻為人類(lèi)健康的一大殺手,抽煙、酗酒、肥胖、缺乏鍛煉等都會(huì)增加人們患上心臟病的風(fēng)險(xiǎn),那除了這些,還有哪些因素都會(huì)引起這種可怕的疾病呢?
“好”膽固醇可能增加心臟病風(fēng)險(xiǎn)
“好”膽固醇有益健康?這個(gè)說(shuō)法已有幾十年,但一項(xiàng)最新研究顯示并不一定是這樣。美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)等機(jī)構(gòu)研究人員在新一期美國(guó)《科學(xué)》雜志上發(fā)表論文說(shuō),“好”膽固醇增多也可能由某種罕見(jiàn)的基因突變引起,在這種情況下心臟病風(fēng)險(xiǎn)反而升高。
膽固醇不能溶解于血液中。通常認(rèn)為,它須依附在脂蛋白上才能從周邊組織進(jìn)入肝臟,在這里被分解代謝、排出體外。脂蛋白分為高密度與低密度兩種,只有高密度脂蛋白才能完成這種運(yùn)送任務(wù),而低密度脂蛋白則把膽固醇運(yùn)送至動(dòng)脈,增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。因此,高密度脂蛋白內(nèi)的膽固醇被稱(chēng)作“好”膽固醇,而低密度脂蛋白內(nèi)的膽固醇會(huì)被稱(chēng)為“壞”膽固醇。
賓夕法尼亞大學(xué)遺傳學(xué)系主任丹尼爾·雷德等人通過(guò)基因組對(duì)比研究發(fā)現(xiàn),一些人的SCARB1基因發(fā)生突變,導(dǎo)致高密度脂蛋白喪失運(yùn)送膽固醇的功能,因此這些人體內(nèi)“好”膽固醇水平雖然很高,但這不意味著這些“好”膽固醇會(huì)被從周邊組織送入肝臟清除,反而是在動(dòng)脈中累積導(dǎo)致動(dòng)脈阻塞,增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。雷德說(shuō):“我們的研究結(jié)果顯示,導(dǎo)致高密度脂蛋白增加的某些原因?qū)嶋H上增加了心臟病風(fēng)險(xiǎn)。這是第一次證實(shí)一種基因突變會(huì)導(dǎo)致高密度脂蛋白增多,但同時(shí)也提升了心臟病風(fēng)險(xiǎn)?!?/p>
哪些因素都能增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)
1、午夜之后才睡覺(jué):午夜之后才睡覺(jué)的人,即便能保證7個(gè)小時(shí)的睡眠,也會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
2、性生活不檢點(diǎn):大家都知道,有規(guī)律的性生活是對(duì)人的心臟健康有益的,相反,則會(huì)增加男性心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
3、喝水少:研究發(fā)現(xiàn),相對(duì)于每天只喝兩杯水的人來(lái)說(shuō),每天喝水超過(guò)5杯以上的人死于心臟病或其他心血管疾病的可能性要低很多。主要是由于喝水少會(huì)導(dǎo)致血液粘稠,從而增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
4、更年期提前:更年期提前的女性由于身體雌激素水平比正常更年期女性下降的早,而雌激素對(duì)心血管有一定的保護(hù)作用,所以,更年期提前的女性更易受到心臟病的困擾。
5、耳垂折痕:40歲以下的人如果患上冠狀動(dòng)脈疾病,80%以上都會(huì)出現(xiàn)耳垂折痕。還有人認(rèn)為耳垂折痕與血管畸形有關(guān)系。
6、拒絕接受注射流感疫苗:寒冷季節(jié)里,由于人體抵抗力下降,這個(gè)時(shí)候是各種疾病的高發(fā)時(shí)節(jié),注射流感疫苗有助于降低心臟病的可能性。冬季氣溫驟降,動(dòng)脈血管會(huì)繃緊,血壓升高,容易引發(fā)心臟疾病。
7、獨(dú)自居住:研究發(fā)現(xiàn),獨(dú)居的人患上嚴(yán)重心臟病的風(fēng)險(xiǎn)是有配偶的人的很多倍。這可能是由于獨(dú)居的人一般生活習(xí)慣都不健康,飲食缺乏營(yíng)養(yǎng),且大多數(shù)獨(dú)居者都有吸煙的習(xí)慣。
8、起床過(guò)快:對(duì)大家的建議是,可將鬧鐘設(shè)置到正式起床前的半小時(shí),這樣保證人有一個(gè)“賴(lài)床”的時(shí)間,讓人體有一個(gè)緩沖的機(jī)會(huì)。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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