高血糖患者的降血糖食品有什么

1、較好的降血糖食品：綠豆，燕麥，蕎麥，大豆等谷類以及糙米飯。

2、最佳降血糖蔬菜：蘆筍、卷心菜、芹菜、茄子、馬齒莧，蘑菇，苦菜，生姜，蔥頭，白蘿卜，紅蘿卜，金針菇，大白菜等。

3、最佳降血糖食油：米糠油，芝麻油，植物油和動(dòng)物油按1：0.5-1的比例調(diào)配食用更好。

4、最佳降血糖水果：木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等。

5、最佳降血糖肉食：鵝肉和鴨肉。

6、降糖食品此外還有：核桃、花生、開心果、松子、杏仁等。