【危害】

1、頭暈頭痛，多數(shù)病人訴頭暈頭痛多在額部枕部鈍痛，在體位變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或原有頭暈頭痛癥狀加重。有的感覺走路不稱。如基底部動(dòng)脈硬化時(shí)可有眩暈、眼球震顫、惡心、面部肌肉麻痹感，有的并有吞咽困難。

2、記憶力減退，注意力不集中、腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為近事忘得快，往事記得清，但記憶力缺損不明顯。

3、早期睡眠障礙，表現(xiàn)入睡難、多夢(mèng)、易驚醒。

4、情緒行為改變。自制力降低、易傷感，有時(shí)情緒低落，有時(shí)高興，易激動(dòng)。有的煩躁不安，多疑，恐慌，處事寡斷。有的出現(xiàn)欣快癥，強(qiáng)行嘻笑。這種精神癥狀常引起家庭不和，早期腦動(dòng)脈硬化精神癥狀時(shí)輕時(shí)重，各人表現(xiàn)不一，交替出現(xiàn)。常易被誤診為“神經(jīng)衰弱”、“神經(jīng)官能癥”、“更年期綜合征”。

【預(yù)防】

1、減體重，肥胖者減體重有利于降低血甘油三酯水平和血壓，從而可直接或間接地改善大動(dòng)脈的順應(yīng)性。

2、運(yùn)動(dòng)，臨床長(zhǎng)期觀察表明，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)者的大動(dòng)脈僵硬度低于不運(yùn)動(dòng)者；在已有動(dòng)脈硬化的患者，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)可減低動(dòng)脈僵硬度。有一項(xiàng)研究證明，每天走路或慢跑30～40分鐘，堅(jiān)持3個(gè)月可明顯改善頸動(dòng)脈的彈性。

3、低鹽飲食很重要，吃鹽多不僅升血壓，而且還會(huì)加速血管老化。而短期或長(zhǎng)期限鹽均可改善動(dòng)脈血管的彈性。

4、戒煙，已知在香煙中含有一種叫做"甜毒素"的物質(zhì)，可快速誘導(dǎo)蛋白質(zhì)糖化，其中包括血管壁中膠原蛋白的糖化。

5、限制飲酒，試驗(yàn)表明，少量飲酒有利于改善動(dòng)脈彈性，而酗酒卻會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化。

6、有效治療相關(guān)疾病，打斷惡性循環(huán)

有效地治療可加速大動(dòng)脈硬化的疾病，是延緩動(dòng)脈硬化的又一項(xiàng)重要措施。這些疾病主要有：

①高血壓：血壓升高時(shí)血管壁平滑肌在神經(jīng)體液因素的作用下收縮、張力增高，管壁的僵硬度必然會(huì)增加。長(zhǎng)期患高血壓病的患者，其動(dòng)脈血管的結(jié)構(gòu)會(huì)發(fā)生變化，表現(xiàn)為管壁的厚度及硬度增加、管徑加大。因此持久有效的降壓以降低血管壁的張力，阻止血管壁結(jié)構(gòu)的改變是很重要的。

②血脂紊亂：上個(gè)世紀(jì)的研究就已證明，高膽固醇血癥患者的動(dòng)脈彈性降低，而且血膽固醇水平越高血管壁的僵硬度越大。

③糖尿病：廣泛的動(dòng)脈硬化是糖尿病患者的一大特點(diǎn)。健康人在衰老過程中，血管壁內(nèi)和心肌中的膠原蛋白糖化進(jìn)展緩慢；但在糖尿病患者中這種過程卻明顯加速。糖化后的膠原蛋白分子互相交叉聯(lián)結(jié)彈性盡失，且難以降解，最終導(dǎo)致無(wú)彈性的膠原蛋白在組織中的堆積和心肌與血管壁的僵硬。

④心力衰竭：心衰時(shí)神經(jīng)內(nèi)分泌及許多細(xì)胞因子被廣泛激活導(dǎo)致血管壁張力增加與管壁結(jié)構(gòu)的改變。