天氣越來越?jīng)隽?，很多人都喜歡約上三五知己或是家庭親友去泡溫泉，在透著涼氣的時節(jié)去泡溫泉，不僅能夠使身體感到暖和，還能夠有活血、美膚等等多種好處。但是我們可不能只知道它的好處而忽視了其可能會帶來的危險，并不是所有人都適合泡溫泉的，比如有低血壓問題的朋友就要小心了，低血壓患者泡溫泉要當心暈倒哦。

低血壓泡溫泉小心暈倒

前一段時間，趙女士與朋友一起去市區(qū)一家洗浴中心泡溫泉，泡了十多分鐘后起身到另外一個池子，剛走到池子邊上就開始頭暈，隨即就要暈倒了。趙女士趕忙坐下，四肢打顫。朋友扶她喝了些糖水，身體基本穩(wěn)定下來，但仍然感覺全身沒有力氣。朋友建議她到醫(yī)院做相關(guān)檢查。檢查結(jié)果顯示：趙女士患有嚴重的低血壓，平時經(jīng)常頭暈，泡溫泉時在溫泉熱蒸氣的刺激下，毛細血管擴張，導(dǎo)致循環(huán)血量減少影響大腦供血而發(fā)生暈闕。

無獨有偶，還有一名李女士與家人一起去泡溫泉，想放松一下。下水一小時后她開始覺得不對勁，“覺得池子里特別悶，頭發(fā)暈。”在大廳坐下來后，李女士不僅沒有好轉(zhuǎn)，還出現(xiàn)了嘔吐、暈厥等癥狀，于是大家連忙將其送往醫(yī)院急診科。

對此，有專家表示，泡溫泉時，溫泉中的礦物質(zhì)會透過身體皮膚促進血液循環(huán)、加速新陳代謝。溫泉本身的礦物質(zhì)透過表皮滲入身體皮膚時，其化學(xué)物質(zhì)可刺激自律神經(jīng)、內(nèi)分泌及免疫系統(tǒng)。因此，泡溫泉既能驅(qū)寒、健身，還有利于一些疾病的治療。然而，不是人人都適宜泡溫泉。免疫力較差群體泡溫泉需要謹慎。

出現(xiàn)低血壓怎么辦

1、病因治療

對體質(zhì)虛弱者要加強營養(yǎng)；對患有肺結(jié)核等消耗性疾病者要加緊治療；因藥物引起者可停用或調(diào)整用藥劑量。

如高血壓患者服降壓藥后血壓下降過快而感到不適時，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整給藥方法和劑量；對體位性低血壓患者，由臥位站立時注意不要過猛，或以手扶物，以防因低血壓引起摔跤等。

2、適當加強鍛煉

生活要有規(guī)律，防止過度疲勞，因為極度疲勞會使血壓降得更低。

要保持良好的精神狀態(tài)，適當加強鍛煉，提高身體素質(zhì)，改善神經(jīng)、血管的調(diào)節(jié)功能，加速血液循環(huán)，減少直立性低血壓的發(fā)作，老年人鍛煉應(yīng)根據(jù)環(huán)境條件和自己的身體情況選擇運動項目，如太極拳、散步、健身操等。

3、調(diào)整飲食

飲食上，低血壓患者每餐不宜吃得過飽，因為太飽會使回流心臟的血液相對減少。

低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水，或吃稍咸的飲食以增加飲水量，較多的水分進入血液可增加血容量，從而可提高血壓。

低血壓患者還可適量飲茶，茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統(tǒng)；適量飲酒（葡萄酒最好，或飲適量啤酒，不宜飲烈性白酒），可使交感神經(jīng)興奮，加快血流，促進心臟功能，降低血液黏稠度。