低血壓患者可以喝酒嗎? 低血壓日常要注意什么?
低血壓主要是指由于自身的身體素質(zhì)或是外在的環(huán)境因素影響下,導致體內(nèi)血壓偏低的病狀,屬于一種常見的心血管疾病?;颊呓?jīng)常會表現(xiàn)出頭暈目眩、沒有力氣、雙眼發(fā)黑等癥狀,但是即便是患上此種疾病通過一段時間的調(diào)養(yǎng),是可以治愈的。
低血壓患者可以喝酒嗎?
低血壓患者最好是不要喝酒,如果患有低血壓的患者又同時伴隨著營養(yǎng)不良,喝酒會使患者原本已經(jīng)很低的血壓快速地下降,并出現(xiàn)一系列的低血壓并發(fā)癥,因此,低血壓患者平時應注意飲食的營養(yǎng)和生活的保健,防止日常不規(guī)律的飲食造成營養(yǎng)不良,不僅是患者,就算是正常人,生活中都要以少飲酒或忌酒為宜。
低血壓患者日常生活要注意什么?
1、禁止服用安眠藥。低血壓患者禁止服用安眠藥,由于很多中老年人都有失眠等癥狀,因此他們長期服用安定等藥物,此類藥物不但能夠抑制大腦皮層,也能使血壓降低,造成低血壓。因此,應該采取正規(guī)的入睡方法,像睡前一杯牛奶、睡前適量運動等,拒絕使用藥物來達到睡眠。
2、適當增加食鹽用量。低血壓患者在平時的飲食當中應該盡量增加食鹽的用量,同時多飲水,因為較多的水分進入血液后可增加血容量,從而可提高血壓。
3、增加營養(yǎng)。低血壓患者應該多吃一些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品,如人參、黃芪、生脈飲等,此外,適當喝些低度酒也可提高血壓,但是注意要適量,過多的飲酒不僅不會升高血壓,還會使原本就低的血壓再次降低。
4、加強體育鍛煉。低血壓患者應該適量的加強鍛煉,鍛煉可以提高機體調(diào)節(jié)功能,無論對高血壓或低血壓都有好處。
5、動作不宜過猛。為防止暈到,老年低血壓患者平時應該注意動作不可過快或者過猛,不論什么時候,動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意,在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西,以防摔倒。
6、注意睡姿。低血壓患者在晚上睡覺的時候,因該平躺著,可以適當將頭部墊高,這樣可減輕低血壓癥狀。
7、經(jīng)常淋浴。低血壓患者經(jīng)常淋浴是可以促進血液循環(huán),升高血壓的,要想達到更好的效果可以冷水、溫水交替淋洗。
以上是低血壓患者應該注意的地方,雖然低血壓并不是什么致命的疾病,但不注意的話,也是可以導致很嚴重的后果。因此,一旦患上低血壓,就要引起注意,在平時的飲食過程當中,多吃一些營養(yǎng)豐富的,做適量的運動增強體質(zhì),只要堅持一段時間,病情就會有所好轉(zhuǎn)。
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(責任編輯:莊閑婷 )
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