冠心病是已經(jīng)很嚴(yán)重的疾病，對(duì)身體的健康有著很大的危害。而冬季是冠心病發(fā)作的高峰，這是什么原因呢？

為什么冠心病會(huì)在冬季高發(fā)？

1、由于天氣寒冷引起血管收縮、痙攣；同時(shí)體內(nèi)兒茶酚胺分泌增加，交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致心率加快，血壓升高，進(jìn)一步則引起血管收縮或痙攣，使得管腔閉塞，而血管內(nèi)的斑塊被損傷后即引起血栓堵塞血管，進(jìn)而引起急性心肌梗死的發(fā)作。

2、老年人抵抗力較弱，對(duì)外界環(huán)境變化比較敏感，冬天寒冷，引起身體其他疾病如風(fēng)濕病、過敏性疾病、呼吸道疾病、皮膚疾病等的發(fā)作，都會(huì)增加心臟的負(fù)擔(dān)，因此老年人在天氣變冷時(shí)更容易出現(xiàn)冠心病的突然發(fā)作。

3、天氣寒冷，運(yùn)動(dòng)減少，膳食結(jié)構(gòu)改變，導(dǎo)致體重增加甚至肥胖，都會(huì)增加冠心病發(fā)作的危險(xiǎn)。

冠心病患者的日常生活需要多加照顧，保證良好的身體狀態(tài)才可以更加有效預(yù)防冠心病的發(fā)生，那么平時(shí)有什么需要需要注意的呢？

冠心病注意事項(xiàng)

1、晚飯別吃太飽

吃得太飽會(huì)引起引起血壓升高，心肌耗氧量增加，同時(shí)冠狀動(dòng)脈擴(kuò)張，冠脈血流增加。

2、體育鍛煉不能少

堅(jiān)持適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，戶外散步，太極拳，氣功等，如天氣驟冷，暴雪，大風(fēng)等天氣變化時(shí)，可留在室內(nèi)活動(dòng)。

3、不宜長(zhǎng)時(shí)間看電視

冠心病患者看電視要控制好時(shí)間，而且不要看內(nèi)容過于刺激的節(jié)目。

4、合理作息避免操勞

合理安排作息時(shí)間，不能熬夜，要避免疲勞，緊張，情緒激動(dòng)，盡量少參加社交活動(dòng)和長(zhǎng)途旅行，適當(dāng)節(jié)制性生活。

5、緊急藥物不能漏

冠心病急救藥物，應(yīng)該擺放在床頭的位置。如果需要外出或者短途旅行，應(yīng)該也隨身帶上，千萬別遺漏。

冬季天氣寒冷，是老年人冠心病的高發(fā)季節(jié)。還有哪類情況容易冠心病高發(fā)呢？

1、如果你已經(jīng)是冠心病病人，那么再次出現(xiàn)冠心病發(fā)作的幾率會(huì)增多。

2、有高血壓的病人患冠心病的危險(xiǎn)比正常人高2～3倍，長(zhǎng)期血壓高，使得心臟負(fù)擔(dān)加重，而且長(zhǎng)期高血壓導(dǎo)致血管硬化，進(jìn)而狹窄堵塞，引起冠心病。

3、糖尿病人血糖代謝紊亂，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起血脂功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致高血壓、冠心病。

4、高血脂：血脂高的人發(fā)生冠心病的幾率增高，因?yàn)樘嗟闹境练e在血管壁上，到一定程度后導(dǎo)致血管狹窄、堵塞，進(jìn)而引起冠心病。

5、吸煙產(chǎn)生的一些有害物質(zhì)對(duì)血管內(nèi)皮產(chǎn)生刺激，造成血管壁的損傷，炎癥反應(yīng)加上其他的危險(xiǎn)因素，就會(huì)導(dǎo)致斑塊形成、血栓堵塞血管，進(jìn)而引起冠心病。

6、肥胖容易引起高血壓、高血脂、糖尿病等很多疾病的發(fā)生，而肥胖的中老年人更容易發(fā)生冠心病。