血栓一直都是威脅我們健康的大敵，很多人談血栓色變，但實(shí)際上根本不需要這么緊張。我們每個人的心腦血管中都有血栓，只有血栓積聚到一定程度才會影響我們的健康。既然如此，為什么血栓還是威脅我們健康的大敵呢？這是因?yàn)檠ㄒl(fā)的并發(fā)癥非?？植溃坏滤缆矢?，而且恢復(fù)困難，往往還會留下非常嚴(yán)重的后遺癥，那就是腦梗！

血栓是怎么形成的呢？

血液在血管中流動時會將一些廢棄物，甚至是固醇類物質(zhì)殘留在血管壁上，這些廢棄物形成了最初的血栓。有些人的膽固醇比較高，血漿濃度自然也就比較高，粘稠的血液在血管中流動時越吃力，越容易將一些廢棄物粘在血管壁上，因此發(fā)病率也就越高。同時血栓形成的難易程度跟我們心腦血管的素質(zhì)也有關(guān)系，有些人的心腦血管韌性十足，血液在腦海中流動的非常通暢，有些人的心腦血管已經(jīng)硬化了，血液在里面流動的時候非常吃力。那么血液流動吃力人血壓自然也就更高，也就更容易形成血栓。

血栓后應(yīng)該注意些什么呢？

1、藥物維持。如果血栓曾引發(fā)過腦梗，在恢復(fù)過程中必須按時服藥，以避免血栓再次形成。腦梗就是因?yàn)檠ㄔ谀硹l血管內(nèi)積聚過多，導(dǎo)致某條血管嚴(yán)重堵塞后，引起顱內(nèi)壓升高，有很高的幾率引起死亡。如果能在有限的時間內(nèi)將血管疏通開，就能將病人搶救回來，不過已經(jīng)堵塞的血管很難徹底疏通，因此必須按時服藥，避免血栓在這個地方再次聚集。

2、飲食調(diào)理。高血脂血壓是血栓的元兇，而造成高血脂血壓的主要原因就是肥胖，我們在日常飲食中，首先要注意低鹽，以避免高血壓的產(chǎn)生。還要避免食用高熱量高糖分的食物，這些都會使血壓升高。

3、注意保暖。每次由秋入冬，由冬入春的期間都是心腦血管疾病的高發(fā)期，這是由于我們腦內(nèi)的血管難以適應(yīng)突如其來的氣溫變化。如此，我們可以選擇在這些時候，戴一頂帽子保證頭部的溫暖。在洗浴時不要用過冷或過熱的水沖洗頭部，這樣可以有效避免由溫差引起的心腦血管疾病。

總而言之，血栓雖然可怕，但卻不是突如其來的！在血栓發(fā)作之后，我們總會在自身找到一些原因，與其到那時候后悔莫及，不如提前審視自己，及時改正還來得及。