高血脂不能吃什么?高血脂食療方法
對(duì)于高血脂疾病在飲食上患者朋友們要嚴(yán)格的要求自己,否則會(huì)給身體帶來(lái)很多的不便。那么高血脂不能吃什么呢?
高血脂不能吃什么?
1、少吃會(huì)產(chǎn)生脹氣的食物,比如番薯。
2、少吃脂肪類食物,比如豬油。
3、少吃烈性調(diào)味料,比如芥末,辣椒。
合理的飲食會(huì)給身體帶來(lái)很多的好處,可以減慢病情的進(jìn)度,那么高血脂吃什么好呢
1、蘋果可以降低冠心病患者死亡的危險(xiǎn)性。
2、山楂有消食化積、散淤行滯的作用。
3、海帶可以降低血清。
高血脂如果不重視還會(huì)引起其他的血管疾病,所以我們要及時(shí)治療,同時(shí)還可以在生活上進(jìn)行食療治療來(lái)緩解預(yù)防疾病。
高血脂食療方法
1、冬瓜薏米墨魚湯
薏米提前浸泡半小時(shí),冬瓜洗凈帶皮切塊備用,墨魚洗凈去骨取肉備用;鍋里加適量水,放入薏米,大火煮開(kāi),然后小火煮20分鐘,然后加冬瓜墨魚煮熟,最后加鹽調(diào)味即可。
2、黃豆木瓜湯
鮮木瓜去皮、去籽,洗凈切塊,油菜、草菇、姜去皮洗凈,草菇、姜切片備用;油鍋炒姜片,聞到香味倒入清水,倒入黃豆、草菇,中火燒沸;放木瓜、加鹽、白糖,大火煮滾,熟透后即可食用。
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(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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