冠心病本身就是與心臟有關(guān)的一種疾病，在平時(shí)出現(xiàn)心慌胸悶是很常見的現(xiàn)象，過度緊張和焦慮不安的情緒會引起心慌，在環(huán)境不適的情況下也是會出現(xiàn)心慌現(xiàn)象的。不管是什么原因引起的心慌胸悶癥狀都不利于健康，所以病人應(yīng)該采取一些措施來緩解，每天可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩措施來緩解心慌，下面我們就具體來了解一下。

冠心病心慌應(yīng)該怎樣按摩？

緩解方法一、撥神門

首先應(yīng)該找到神門穴，要手掌朝上，在手腕腕橫紋內(nèi)側(cè)盡頭的凹陷處，點(diǎn)撥這個(gè)部位就會感覺到有酸痛和沉重的感覺。還可以與按壓內(nèi)關(guān)穴相結(jié)合一起按摩，每次按摩五分鐘為宜。刺激神門可以改善冠心病的新功能，可以緩解心絞痛等不適的癥狀。

緩解方法二、按摩前胸

先用兩只手掌根推胸前部和心前區(qū)，要從上到下按摩，這樣推20遍為一次。也可以先推一側(cè)，再推另一寸，最后用右手大魚際線順時(shí)針按摩膻中穴，也就是胸前兩個(gè)乳頭之間，這樣可以起到寬胸理氣和溫通心陽的作用。

緩解方法三、點(diǎn)攢竹

攢竹在眉頭內(nèi)側(cè)的盡頭部位，當(dāng)出現(xiàn)心慌癥狀的時(shí)候，可以用食指或者中指指腹用力點(diǎn)撥搬攢竹一兩分鐘，就可以起到減慢心率的作用。

緩解方法四、揉涌泉

涌泉穴位于前腳心凹陷處，每天揉按涌泉穴不僅可以起到降壓的作用，而且可以改善冠狀動脈血流的現(xiàn)象，可以緩解心律失常，能夠輔助治療冠心病。

緩解方法五、腳部按摩

在網(wǎng)上可以用泡腳的方式來緩解全身的壓力，可以緩解心慌的癥狀，可以用熱水來泡腳，在泡腳的時(shí)候，用大拇指指腹給左右腳各按壓五分鐘左右。在睡前泡腳可以改善了睡眠質(zhì)量，可以避免失眠癥狀發(fā)生。

溫馨提示

冠心病心慌應(yīng)該引起高度重視了，除了可以采取按摩措施來緩解心慌之外，還應(yīng)該注意平時(shí)日常保健措施，首先應(yīng)該保持心態(tài)平和，不要老是想一些壞事情和自己不愉快的事情，千萬不要太過緊張焦慮，在遇到事情的時(shí)候一定要冷靜面對，要學(xué)會控制自己的情緒。每天保持心情愉悅，適當(dāng)?shù)姆潘勺约?，參加慢跑或者太極拳之類的活動就可以緩解心慌的癥狀，也是有利于冠心病病情恢復(fù)的。