心腦血管疾病是中老年朋友比較常見的一種病癥，一般情況下，這類疾病發(fā)病的速度比較急，而且對(duì)于身心的危害比較大，當(dāng)患者出現(xiàn)心腦血管疾病，并且屬于急性期的時(shí)候，患者會(huì)出現(xiàn)意外情況，這個(gè)時(shí)候很多人只能在當(dāng)下等待醫(yī)生救治，很耽誤搶救的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候就需要掌握一些急救常識(shí)來緩解癥狀。

急性心腦血管疾病怎么急救？掌握4個(gè)急救措施很重要！

1、放開氣道

心腦血管患者在發(fā)病的時(shí)候，應(yīng)該保持仰臥的姿勢(shì)，頭肩部位稍微墊高一些，頭偏向身體的一側(cè)，防止痰液或者是嘔吐物把氣管給堵塞。如果患者口鼻里面有嘔吐物堵塞的時(shí)候，一定要想方法把嘔吐物摳出，保持呼吸的正常暢通。

2、人工呼吸

如果心腦血管患者在患病的時(shí)候，救護(hù)者應(yīng)該把耳朵緊挨到患者的嘴巴和鼻子的地方，看有無氣體溢出的聲音，或者有沒有空氣流動(dòng)。如果沒有一定要立刻雙手緊捏患者的兩個(gè)鼻子，進(jìn)行嘴巴對(duì)嘴巴的人工呼吸，每吸氣一次后，讓患者自主的進(jìn)行呼出，再重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作。當(dāng)對(duì)患者進(jìn)行人工呼吸的時(shí)候，應(yīng)該每隔五秒鐘的時(shí)間用力的吸著空氣。

3、支持循環(huán)

這也就是心臟的按壓，在心腦血管疾病患者的胸骨長(zhǎng)軸的地方，救護(hù)者應(yīng)該雙手疊合在一起，用足夠的力量按壓患者的胸骨，壓低五厘米左右，然后放松，再重復(fù)上一個(gè)動(dòng)作，每分鐘要按壓一百次左右，

4、口服心痛定

如果有高血壓的患者，突然有血壓升高的情況時(shí)，會(huì)伴隨惡心嘔吐的情況。這個(gè)時(shí)候應(yīng)該讓患者平躺在床上，如果有血壓計(jì)的話，及時(shí)進(jìn)行血壓和心率的測(cè)量。若血壓偏高，可以給予心痛定或者是開博通兩片，口服或者含在舌頭下面，在30分鐘以后重新復(fù)查一下血壓。

冬季心腦血管疾病的飲食原則是什么？

增加纖維膳食

在冬天可以吃一些粗纖維的食物，有很好的降脂功效。在我們的生活里，比較多見的降脂食物有香菇、木耳、芹菜等。這些食材里面有降低膽固醇的功效。

多吃魚和魚油

魚肉可以顯著的抵制動(dòng)脈硬化的出現(xiàn)，如果攝入足夠涼的魚油，可以很好的預(yù)防心腦血管疾病的出現(xiàn)。同時(shí)，還可以調(diào)節(jié)身體里面的血脂。