研究數(shù)據(jù)表明，我國(guó)猝死人數(shù)高達(dá)54萬(wàn)，是一組龐大的數(shù)值。猝死多由心腦血管方面的一系列疾病導(dǎo)致的致命癥狀，如腦出血、腦梗死、心肌梗塞等都會(huì)導(dǎo)致病人猝死。這類(lèi)疾病多由血栓問(wèn)題造成的。

關(guān)注猝死前兆 保住一線希望

但猝死之前，常有一些特殊情況表現(xiàn)出來(lái)。在提高警惕，出現(xiàn)異常的時(shí)候，迅速含服一片硝酸甘油，可立刻保命緩解癥狀。那么身體一般會(huì)有哪些前兆呢？

1、心跳加速

“看見(jiàn)你的第一眼我就心跳加速了”這句話可就危險(xiǎn)了。心跳無(wú)緣無(wú)故加速，在沒(méi)有任何前提情況下，如被受到驚嚇或者沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)后，心跳加速持續(xù)有一分鐘至十分鐘長(zhǎng)的時(shí)間時(shí)，一定要警惕心梗，提高警惕。

2、雙腳腫脹

引起腳腫的原因有很多，如女性妊娠期也會(huì)有腳腫的現(xiàn)象；當(dāng)人運(yùn)動(dòng)過(guò)量時(shí)也會(huì)出現(xiàn)腳腫。當(dāng)除開(kāi)這些條件外，還有雙腳腫脹的現(xiàn)象，并伴隨有呼吸短促時(shí)，則一定要引起注意，檢查是否是心臟瓣膜出了問(wèn)題引起的。

3、腸道不適癥

通過(guò)對(duì)既往的心源性猝死患者病情的了解和分析發(fā)現(xiàn)，很多患者在發(fā)生猝死前都有過(guò)胃腸道問(wèn)題，而且是在之前沒(méi)有胃腸道病史的前提下，出現(xiàn)了反復(fù)的胃腸不適。研究發(fā)現(xiàn)，這種不適感是脂肪沉積物堵塞血管，減少或者阻斷了血液運(yùn)輸給心臟的通道，當(dāng)心血管出現(xiàn)異常而引起。

4、經(jīng)常性心慌

心慌是心臟出現(xiàn)心悸的一種現(xiàn)象。當(dāng)患者出現(xiàn)心慌時(shí)，這時(shí)心率加快。當(dāng)頻繁出現(xiàn)心率失常的現(xiàn)象，會(huì)引發(fā)心顫的危險(xiǎn)。而心顫患者也是猝死的高危患者之一。

5、突然暈厥

當(dāng)心臟出現(xiàn)異常時(shí)，會(huì)引起大腦供血不足，進(jìn)而產(chǎn)生暈厥的癥狀。暈厥是很危險(xiǎn)的現(xiàn)象，因?yàn)橛行┤税l(fā)生暈厥可能幾分鐘后就恢復(fù)了，而有些暈厥嚴(yán)重時(shí)不再醒來(lái)，成猝死現(xiàn)象。

因此，對(duì)于老年人建議在生活中一定要做好預(yù)防工作。其中老年人的身體鍛煉必不可少，但現(xiàn)在隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，也提醒有心血管相關(guān)疾病的老人在鍛煉時(shí)注意，特別是在冬天晨練的早晨是心血管疾病最常發(fā)作的時(shí)間段。有晨練習(xí)慣的老人建議鍛煉時(shí)間最好改在下午5點(diǎn)前后或者晚飯后的2-3小時(shí)，同時(shí)鍛煉適度，避免過(guò)量鍛煉。