隨著年齡的增長(zhǎng)，心血管的彈性會(huì)變得越來(lái)越弱，而且特別容易出現(xiàn)堵塞的情況，一旦身體的臟器出現(xiàn)堵塞，那么就會(huì)引起缺氧或者是衰竭，當(dāng)腦部血管堵塞時(shí)那么就會(huì)導(dǎo)致腦血栓的發(fā)生，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，一定要注意身體上的一些狀況，出現(xiàn)異常時(shí)要選擇正規(guī)的醫(yī)院就診。

頭部出現(xiàn)哪些信號(hào)是腦血栓的前兆？

1、眩暈

腦血栓發(fā)作前70%的患者會(huì)出現(xiàn)頭暈和眩暈的癥狀，不僅僅早晨起床之后會(huì)出現(xiàn)眩暈，在平時(shí)身體疲勞或者緊張狀態(tài)時(shí)也會(huì)出現(xiàn)眩暈，運(yùn)動(dòng)之后或者洗澡之后眩暈更加的劇烈，尤其是對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)更應(yīng)該重視眩暈。如果一天出現(xiàn)了五次以上的眩暈，那么應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院查看是否有腦血栓的癥狀。

2、劇烈的頭痛

腦血栓發(fā)作前腦部的血液循環(huán)會(huì)受到嚴(yán)重的阻礙，從而出現(xiàn)缺血性的頭痛和頭暈，在發(fā)病的初期頭痛不是非常的明顯，當(dāng)出現(xiàn)劇烈頭痛并且伴有抽搐、夜間疼痛劇烈時(shí)，那說(shuō)明血管已經(jīng)出現(xiàn)了堵塞，要及時(shí)去醫(yī)院接受治療。

如何預(yù)防腦血栓？

1、飲食預(yù)防

高危人群可以多吃一些蘆筍、枸杞子或者大豆，因?yàn)檫@些食物里面含有大量的核酸、亞油酸以及蘆丁，能夠有效的清除血液里面的毒素和垃圾，從而防止了血管的堵塞。尤其是對(duì)于蘆筍來(lái)說(shuō)，預(yù)防腦血栓的效果是很好的，蘆筍的成分當(dāng)?shù)玫桨l(fā)酵時(shí)，藥用價(jià)值是所意想不到的。

2、多參加體育鍛煉

腦血栓的高危人群要戒掉煙酒，盡量不要大量的喝酒，也不能吸煙，大量吸煙以及喝酒是導(dǎo)致腦血栓的危險(xiǎn)因素。多了解保健養(yǎng)生的知識(shí)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒，這樣才能夠把身體中的垃圾毒素快速的排出體外，從而預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。老年人不能做一些劇烈以及高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，可以選擇慢跑、散步、廣場(chǎng)舞、太極拳、體操等一些輕柔的運(yùn)動(dòng)，但是在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中要關(guān)注身體的狀況，當(dāng)身體出現(xiàn)不適時(shí)要立即停下來(lái)，千萬(wàn)不能盲目的劇烈鍛煉，不然會(huì)適得其反。

溫馨提示

一定要重視腦血栓的信號(hào)，當(dāng)出現(xiàn)一些癥狀時(shí)要及時(shí)去醫(yī)院就診，這到早發(fā)現(xiàn)早治療，以防疾病給身體帶來(lái)的危害。