冠心病這種疾病在生活中很常見的疾病，這種疾病給患者造成很多的影響，很多人都有午睡的習(xí)慣，其實(shí)這對人的身體是有益的。午睡可以緩解疲勞和人的衰老。因此應(yīng)該提倡，但是午睡也要講究科學(xué)的方法。其中冠心病患者更應(yīng)該注意午睡的方法了，不然的話就會對原有的疾病造成危害或激發(fā)。冠心病患者要做到科學(xué)午睡尤其重要，對冠心病的恢復(fù)是有很大作用的，否則就會帶來危害，那么，冠心病患者怎樣正確午睡呢？

冠心病患者的午睡注意事項(xiàng)

1、冠心病患者在進(jìn)行午間休息前，午飯不能夠吃得太飽，過于油膩。因?yàn)轱嬍程柨梢詫?dǎo)致胃部膨脹，膈肌上升，會嚴(yán)重?fù)p傷心臟的正常收縮和舒張；過于油膩會增加血液黏稠度，加重冠狀動脈病變。

2、冠心病患者在午餐以后，是不能夠馬上午睡。因?yàn)椴秃笱鲿罅康牧飨蛭覆浚瑢?dǎo)致血壓下降，大腦的供氧明顯降低，此時午睡易致大腦供血不足，因此，以先休息二十分鐘之后再上床午睡最佳。

3、冠心病患者應(yīng)注意睡姿。冠心病患者睡覺宜采取頭高腳低右側(cè)臥位，以減輕對心臟的壓力，并防止打鼾。有部分的冠心病人群，習(xí)慣坐著以及趴著打盹，這是十分不好的習(xí)慣，因?yàn)檫@樣休息可以導(dǎo)致腦部缺血和缺氧更加加劇。

4、同時伴有高血壓的冠心病患者睡前忌服降壓藥。因?yàn)槿梭w入睡后的血壓比醒時的血壓降低百分之二十左右，睡前服藥易使心臟、腦部、腎臟等重要臟器供血缺乏，導(dǎo)致血小板等凝血物質(zhì)附貼在血管的管壁上導(dǎo)致血栓的出現(xiàn)，形成缺血性中風(fēng)。

5、冠心病患者午間睡覺時間基本在一小時左右就可以。起床的時候，要先在床上緩慢動動手腳，然后再慢慢坐起。用手在心前區(qū)和胸部做5至10分鐘的自我按摩，可加強(qiáng)血液流動。下床后，最好能立即喝一杯白開水，以補(bǔ)充體內(nèi)水分，降低血液黏稠度，達(dá)到擴(kuò)張血管和減少血栓形成的目的。

溫馨提示

通過介紹，我們知道了冠心病患者應(yīng)該怎樣正確午睡了，通過我們對冠心病患者如何午睡的介紹，相信大家對此有了認(rèn)識。我們希望患者們都能夠結(jié)合自身的狀況而采取一些有用的科學(xué)的措施讓自己的身體得到放松和休息，減輕疾病對我們的侵襲。希望對冠心病患者有所幫助，最后祝冠心病患者能夠早日康復(fù)。