對于上了年紀(jì)的老年人來說。如果在飲食上稍加不注意，就可能出現(xiàn)這樣或那樣的疾病，比如說心力衰竭，也是老年人常犯的一種疾病。這種疾病給老年患者們帶來的傷害是比較大的，直接影響到老年人的生活。然而，對于這些患上心力衰竭的老年人來說，該如何做好正確的保健呢，這非常重要。下面就來告訴大家?guī)讉€保健的小方法。

老年人患心力衰竭如何正確保健呢？

1、適當(dāng)限制蛋白質(zhì)和熱能的攝入

心率衰竭患者每天的蛋白質(zhì)和熱能的攝入量，要把握好不能超量，因為如果超高量會增加患者們心臟的負(fù)荷，而當(dāng)患者們病情有所好轉(zhuǎn)時，才可以適當(dāng)?shù)脑黾拥鞍踪|(zhì)和熱能的攝入量。

2、少食多餐

心理衰竭患者的飲食要特別的注意，一次性不能攝入太多的食物，可以按少量多餐來進(jìn)行。另外，在吃飯的過程中要以清淡為主，晚飯后最好不要再吃其他東西，這樣不利于消化。

3、多吃消化的食物

由于患上心力衰竭，患者的血液循環(huán)功能明顯會減退，并且胃腸道中也會出現(xiàn)一些瘀血、水腫，會影響到食物的吸收和消化功能。為此，患者們在吃東西時，要選擇一些容易消化的食物。

4、供給充足的維生素

患者們要適量補(bǔ)充一些維生素來保護(hù)心肌。比如說要多補(bǔ)補(bǔ)鈣，這樣可以維持患者們的正常心肌活動，另外要增加鉀元素的攝入，可以維持心律的穩(wěn)定，對心臟也起到一定的保護(hù)作用。

5、限制鈉鹽

我們知道心力衰竭患者容易產(chǎn)生水腫的現(xiàn)象，這是我們要限制食鹽的攝入量，食物要以高蛋白、多維生素、高熱量為主。

6、合理安排作息

心理衰竭患者的日常作息要安排得當(dāng)，可以進(jìn)行一些簡單的戶外活動，不過不能太過于激烈，活動的時間也不宜長，可以選擇散步，打羽毛球，游泳等等這些比較輕松的活動。而對于一些嚴(yán)重的患者，是避免任何體力活動，必須臥床休息，才能減輕心臟的一些負(fù)擔(dān)。

溫馨提示：心力衰竭患者要經(jīng)常注意自己的心律和心率的變化，如果有發(fā)現(xiàn)什么異常，就應(yīng)立即送醫(yī)院治療。切勿拖延病情，導(dǎo)致病情的加重，而耽誤了治療的最佳時期，給患者們帶來更大的傷害。