高血壓發(fā)病原因也是比較多的，而據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常被鬧鐘吵醒的人更有可能患上高血壓，下面來看看具體內(nèi)容。

鬧鐘和高血壓的關(guān)系

明顯地，“自然醒來”與“被鬧鐘叫醒”的感覺是完全不同的。如果我們被突如其來的鬧鐘鈴聲驚醒，將可能產(chǎn)生心慌、情緒低落、感覺沒睡醒、強(qiáng)烈懸空感等不適癥狀。如果在深度睡眠中被突然驚醒，那么思考問題及解決問題的能力也將受到嚴(yán)重?fù)p害。

鬧鐘和高血壓的關(guān)系比較微妙。鬧鐘的確可能是導(dǎo)致發(fā)生高血壓疾病的因素之一。因?yàn)楦哐獕杭膊⊥ǔＳ袃煞N：一種是繼發(fā)性的高血壓疾病，是因?yàn)槠渌鞴儆胁?dǎo)致血壓升高，需要其他身體器官上疾病治愈以后，血壓才可以恢復(fù)正常。而另外一種是原發(fā)性高血壓，導(dǎo)致原發(fā)性高血壓的原因和機(jī)制沒有對應(yīng)版本，所以無法確定哪一種原因會引發(fā)高血壓，所以只能說常被鬧鐘叫醒只是引發(fā)高血壓的原因之一。

曾有人在小動(dòng)物身上做實(shí)驗(yàn)，驗(yàn)證鬧鐘和高血壓之間是否真的有聯(lián)系。比如讓小白鼠睡著后，馬上用鬧鐘叫醒，反復(fù)重復(fù)這個(gè)過程，結(jié)果沒多久小白鼠血壓就升高了。人類的情況也類似動(dòng)物，如果一兩次被催醒還好，可要是長期反復(fù)被不良刺激催醒，血管慢慢就會硬化，血壓便會持續(xù)升高了。除此之外，如果常被驚醒，睡眠又不足，還可能引發(fā)神經(jīng)方面的問題，進(jìn)而身體也會出現(xiàn)各種不適癥狀，精神抑郁也不是沒可能。

溫馨提示

對于忙碌的上班族來說，定時(shí)定點(diǎn)上班是不可更改的規(guī)則。醫(yī)生建議，應(yīng)盡量保證睡眠規(guī)律，盡量做到睡足八個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，因?yàn)橥ǔ：湍切┲荒軌蛩X四五個(gè)小時(shí)的人群相比，睡足八小時(shí)的人群，對于鬧鈴聲的敏感度會小很多，所受的刺激就更小。