動(dòng)脈硬化已經(jīng)成為一種越來越常見的心腦血管疾病，而且這一疾病現(xiàn)在并不僅出現(xiàn)在中老年人的身上了，還日益顯示出年輕化的特征，而這種發(fā)展趨勢的產(chǎn)生，與長期吸煙這一生活陋習(xí)脫不開關(guān)系，那么我們要怎么預(yù)防動(dòng)脈血管發(fā)生硬化的情況呢？

長期吸煙當(dāng)心動(dòng)脈硬化

吸煙是動(dòng)脈粥樣硬化的重要誘因。煙草燃燒時(shí)會(huì)產(chǎn)生許多的有害物質(zhì)，除了進(jìn)入吸煙者肺部造成傷害，比較多的會(huì)入侵到血液的循環(huán)系統(tǒng)，嚴(yán)重的損傷到血管比較薄弱的內(nèi)皮。醫(yī)生專家表示，吸煙是引發(fā)血管動(dòng)脈出現(xiàn)粥樣硬化的主要因素，如果煙民血膽固醇水平偏高，那么膽固醇就十分容易進(jìn)入受損的血管內(nèi)皮，催生增加動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化的情況。

資料顯示，吸煙會(huì)升高血壓，降低運(yùn)動(dòng)耐受力，提高血液濃稠度，減少高密度脂蛋白（“好膽固醇”），提高了引發(fā)血管出現(xiàn)主動(dòng)脈瘤的概率。其次，服用口服避孕藥的婦女，吸煙以后還會(huì)極大的增加冠心病和腦卒中的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)生專家稱，通常情況下，就算吸煙不多的煙民，十年以后也會(huì)出現(xiàn)十分明顯的動(dòng)脈粥樣硬化癥狀，血管就會(huì)慢慢的阻塞，血流明顯變慢，怎么罹患冠心病的風(fēng)險(xiǎn)。更可怕的是，“搖搖欲墜”的動(dòng)脈粥樣斑塊一旦脫落或破裂，會(huì)很快堵住血管，導(dǎo)致急性心肌梗死或腦中風(fēng)，嚴(yán)重危及煙民生命。

而如今由于吸煙年齡的低齡化，患上動(dòng)脈硬化的病人年齡也在逐漸低走，相比于女性，愛吸煙的男性會(huì)更早發(fā)病，有醫(yī)生接受采訪就表示，他就曾接診過一名年僅22歲就出現(xiàn)心肌梗塞的煙民。

溫馨提示

此外，吸煙還可損害頸動(dòng)脈（誘發(fā)中風(fēng)）、腎動(dòng)脈（誘發(fā)腎功能不全、高血壓），以及外周血管，主要是下肢血管（誘發(fā)間歇性跛行、下肢無力、腳趾末端壞死等）。因此，戒煙限煙真的是刻不容緩。