通常人們從中年這個(gè)年齡段開始，身體中血管的管壁，尤其是動(dòng)脈管壁里面的彈性纖維增多，以及膠原纖維也會(huì)增多的現(xiàn)象發(fā)生，同時(shí)，負(fù)責(zé)供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈，也開始慢慢的趨于硬化，導(dǎo)致心臟的心肌的“供給”收到阻礙以后發(fā)生影響。那么，為什么會(huì)出現(xiàn)中年女性血管變硬情況呢？

中年女性血管變硬的原因

進(jìn)入中年這段時(shí)期的女性，身體機(jī)能開始出現(xiàn)下降及變化，首先就是身體的各項(xiàng)循環(huán)系統(tǒng)。因?yàn)樗氖嗄陙?lái)，身體中的這套系統(tǒng)的器官維護(hù)是十分艱難的。人體中的心臟無(wú)時(shí)無(wú)刻在不停搏動(dòng)，身體中的血管也是分分秒秒進(jìn)行著運(yùn)輸血液的工作。如果以每分鐘搏動(dòng)七十次來(lái)進(jìn)行計(jì)算，人類從出生那刻開始到四十不惑的年齡，心臟在進(jìn)行搏動(dòng)跳動(dòng)的次數(shù)在15億次。如果心臟每次跳動(dòng)搏出排血液的數(shù)量在70毫升，那么到四十歲，就排出血液大約10.6萬(wàn)噸，而血管同樣要一樣需要運(yùn)輸這么多血液量。因此，人體的心臟和血管也在慢慢的老化。

人們一般從中年年齡段開始，全身的血管壁，平滑肌出現(xiàn)和水分逐漸降低下降，從而導(dǎo)致血管出現(xiàn)硬化、彈性明顯減弱，繼而引發(fā)血管外周阻力出現(xiàn)增長(zhǎng)，心臟負(fù)荷明顯增加。同時(shí)，負(fù)責(zé)供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈也開始慢慢硬化，心肌細(xì)胞數(shù)量不斷的減少，導(dǎo)致身體中的脂褐素沉著，心臟的心肌發(fā)生纖維化和淀粉樣變程度加重。這些因素都會(huì)導(dǎo)致人體心血管系統(tǒng)的生理功能減弱，使心臟承受力下降。

研究發(fā)現(xiàn)：大約從30歲開始，隨著年齡的逐漸增大，人的心臟功能就會(huì)逐漸減退，心率則可能減慢或加速。心臟功能的不斷下降，逐漸的影響到人的體力和耐力出現(xiàn)下降。而且因?yàn)檠苡不纫蛩?，在中年時(shí)期以后，每次年齡上升十歲，血壓就會(huì)升高大約十毫米汞柱。此時(shí)，由于對(duì)血壓的反射性調(diào)整功能也在不斷的減退，人就容易出現(xiàn)了高血壓疾病，也易出現(xiàn)體位性低血壓（表現(xiàn)為久蹲之后突然站立時(shí)，感到頭暈、眼前發(fā)黑，甚至?xí)灥梗?/p>

溫馨提示

我們?cè)谄綍r(shí)生活中，一定要做到少食多餐的飲食習(xí)慣。一是因?yàn)槠綍r(shí)的飲食習(xí)慣，習(xí)慣一次吃個(gè)飽，我們吃飯講究7分飽，但很多人喜歡吃到十二分飽，還有就是飲食極度不規(guī)律，餓的時(shí)候就吃，這樣對(duì)我們的胃和血管都不好，進(jìn)食次數(shù)多有利于我們降低機(jī)體里面低密度蛋白，所以建議大家在飲食量不變的情況下，可安排一天4—5餐。