位于三高之一的高血糖并不可怕，但是它卻不容人們忽視。人們需要隨時(shí)隨刻檢測(cè)觀察血糖的變化，然后根據(jù)血糖的高低來(lái)選擇自己適合什么樣的醫(yī)治方法和藥物，所以很多患有高血糖的患者通常都會(huì)自己買個(gè)測(cè)血糖的儀器在家自測(cè)，但是一天24小時(shí)不同時(shí)間高血糖的值也是不同的，通常情況下我們應(yīng)該在哪個(gè)時(shí)間段來(lái)測(cè)血糖才會(huì)比較準(zhǔn)確呢？

測(cè)量血糖的4個(gè)時(shí)間段

1、飯后2小時(shí)后測(cè)血糖

在飯后2小時(shí)后測(cè)血糖通常也叫做餐后測(cè)血糖，之所以把這個(gè)時(shí)候測(cè)的數(shù)值作為一個(gè)依據(jù)主要是一般在餐后的2個(gè)小時(shí)后體內(nèi)的食物也基本被消化吸收的差不多了，所以如果此時(shí)測(cè)的血糖值偏高的話就說(shuō)明體內(nèi)的高血糖濃度含量不正常，需要我們進(jìn)一步的控制。

2、睡前測(cè)血糖

關(guān)于睡前對(duì)血糖的測(cè)量主要是保證我們有一個(gè)好的睡眠質(zhì)量，并且做到查漏補(bǔ)缺，因?yàn)槿绻藭r(shí)血糖過(guò)高或者過(guò)低的話我們就可以吃些藥物來(lái)改善以免在漫長(zhǎng)的夜里出現(xiàn)不適感，同時(shí)在這個(gè)時(shí)間段測(cè)量我們還可以清楚的了解到體內(nèi)胰島素的工作效率，如果此時(shí)血糖過(guò)高的話說(shuō)明胰島素低了，就需要我們及時(shí)的補(bǔ)充胰島素。

3、空腹測(cè)量血糖

空腹測(cè)量又稱之為隔夜測(cè)量，這個(gè)時(shí)間段一般是指早晨不吃飯的時(shí)候，這個(gè)時(shí)間段在醫(yī)學(xué)界用的比較廣泛，它能反應(yīng)出體內(nèi)胰島素的正常工作效率，如果此時(shí)血糖正常的話那就說(shuō)明體內(nèi)的胰島功能比較完善，還可以間接的解釋為在空腹的這個(gè)時(shí)間內(nèi)高血糖的發(fā)病率比較低，日常只需要稍加注意就可以了。

4、中晚餐之間測(cè)量

除了早餐外，其實(shí)中餐和晚餐之間的時(shí)間間隔是比較低的，那么在此期間它體內(nèi)所含有的食物也是比較多的，所以在這個(gè)比較危險(xiǎn)的時(shí)間短測(cè)出的血糖無(wú)論是高還是低都能反應(yīng)出它的發(fā)病情況，那么就需要我們對(duì)這個(gè)時(shí)間段平時(shí)多加注意，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙档脱堑乃幬飦?lái)維持。

由此可見以上所述的這4個(gè)時(shí)間段都是各有各的作用效果，我們可以根據(jù)這幾個(gè)時(shí)間短所測(cè)的數(shù)值來(lái)采取一定的措施，從而做到有效及時(shí)的預(yù)防高血糖帶來(lái)的危害。