高血壓和低血壓是我們生活中常見的一種病癥，尤其是上了年紀(jì)的人更是高血壓高發(fā)人群，那么高血壓的癥狀有哪些？低血壓的癥狀又有哪些？兩種癥狀都有哪些不同呢？就讓我們來了解一下。

高血壓和低血壓的有哪些癥狀以及平時(shí)該如何穩(wěn)定自己的血壓呢？

1、高血壓

高血壓其實(shí)也是要根據(jù)每個(gè)人不同的情況而有不同的癥狀。如果是高血壓在早期的話可能會感覺不到甚至沒有任何癥狀，可能只是比平時(shí)更累更疲憊或者精神不是特別好。而高血壓最主要的一個(gè)原因就是因?yàn)樾那樵驅(qū)е伦陨硌獕和饺辉龈撸缓笃綇?fù)心情之后血壓又會慢慢降下來，或者說有些人會老熬夜休息不好，然后出現(xiàn)頭暈惡心的癥狀，而隨著休息好了之后血壓恢復(fù)正常，又會變得正常了。隨著這樣久而久之，血壓會慣性增長，就會出現(xiàn)高血壓常見的癥狀如頭疼、頭暈、記憶力衰退、手腳麻木、胸悶、渾身沒力氣等狀況出現(xiàn)。而這些很多的癥狀其實(shí)不是由高血壓造成的，而是人體在極度疲憊的時(shí)候回出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)的問題而導(dǎo)致的，而頭疼頭暈是高血壓最常見的兩個(gè)主要癥狀，大部分上了年紀(jì)的高血壓患者一般都會有這兩個(gè)很明顯的癥狀，而頭暈惡心也是因?yàn)殚L期的腦供血不足而導(dǎo)致腦部缺乏血液循環(huán)，而導(dǎo)致頭暈頭疼。

2、低血壓

低血壓其實(shí)論起來和高血壓的癥狀只有些許的個(gè)別差異，低血壓常見的一些癥狀其實(shí)很高血壓類似。比如一般的低血壓也會表現(xiàn)為如頭暈、頭疼、身體容易疲憊、精神狀況很差等癥狀。有些嚴(yán)重的低血壓患者就會出現(xiàn)如消化系統(tǒng)問題、呼吸道問題、更嚴(yán)重的會眼冒金星頭暈眼花直到暈倒。這些大都是因?yàn)檠獕撼掷m(xù)性下降，導(dǎo)致體內(nèi)的血液循環(huán)變慢，嚴(yán)重的會導(dǎo)致毛細(xì)血管暫時(shí)性的缺血，導(dǎo)致體內(nèi)血液供氧不足導(dǎo)致壓迫到心臟等位置，而這樣的后果就是造成心臟系統(tǒng)缺少血液的循環(huán)供應(yīng)。長此以往下去會讓體內(nèi)各方面功能持續(xù)下降。而低血壓嚴(yán)重的更會引起老年癡呆、耳背、視線模糊等癥狀出現(xiàn)。而低血壓比高血壓更會讓身體產(chǎn)生疲軟的感覺以及心態(tài)問題，所以平時(shí)一定要注意良好的睡眠及飲食狀況。那么低血壓不太嚴(yán)重的患者可以不用去使用藥物治療，平時(shí)生活中多注意生活習(xí)慣就可以了。而低血壓嚴(yán)重的患者就要積極的去醫(yī)院配合醫(yī)生的治療，聽從醫(yī)囑按時(shí)吃藥及時(shí)治療自身的血壓問題。

3、如何平穩(wěn)自己的血壓呢？

在平時(shí)生活中要合理的去搭配自己的飲食，保證每天攝入足夠的營養(yǎng)和維生素，但是太過禁忌的食物要注意。按時(shí)適量的去鍛煉自己的身體，合理的運(yùn)動會讓自身有一個(gè)健康活躍的身體，多運(yùn)動也可以增強(qiáng)身體各個(gè)器官的功能作用。那么嚴(yán)重的高血壓或低血壓患者一定要積極去醫(yī)院治療，聽從醫(yī)囑按時(shí)吃藥，用藥物及時(shí)的治療自身的病癥。當(dāng)然生活中也要搭配良好的習(xí)慣去保持血壓的穩(wěn)定。

不管是高血壓還是低血壓，患者都要注意對血壓的控制，為了身體健康必須要重視起來。