心臟對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，主要為身體的各個(gè)組織和器官泵血，一旦心臟出現(xiàn)了問(wèn)題，勢(shì)必會(huì)影響到血液的運(yùn)輸，甚至?xí)＜暗缴】?，?duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)要做好護(hù)理工作，必須要拒絕生活中的6件事情。

心臟病要拒絕6件事情

1、快速的減肥

心臟病患者不能快速的減肥，保持適度的減肥并不會(huì)危及到身體健康，但是快速減肥時(shí)會(huì)給心臟帶來(lái)嚴(yán)重的傷害，因?yàn)闇p肥時(shí)會(huì)大量的消耗蛋白質(zhì)，減少了肌肉組織。心臟病患者本身心肌組織比較脆弱，再加上肌肉組織的減少，容易加重心臟疾病，甚至?xí)霈F(xiàn)心力衰竭。

2、吃得過(guò)飽

心臟病患者一定要合理的搭配飲食，一日三餐定時(shí)定量，每頓飯只吃7分飽即可，如果吃得過(guò)飽的話會(huì)增加血管以及心臟的壓力，升高了血壓，增加了心臟代謝能力。尤其對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)更容易增加心臟的壓力，導(dǎo)致心肌梗塞。

3、頻繁起夜以及喝酒

心臟病患者每天要保證有足夠的時(shí)間睡眠，如果頻繁起夜的話，勢(shì)必會(huì)影響到睡眠質(zhì)量，甚至?xí)话l(fā)心臟疾病。另外要戒掉煙酒，香煙中含有的尼古丁、焦油，酒含有的乙醇會(huì)增加心血管的壓力，從而危及到了生命。

4、攝入太多的脂肪

適當(dāng)?shù)臄z入不飽和脂肪酸，預(yù)防心臟疾病的產(chǎn)生，所以平時(shí)可以多吃一些魚(yú)類，一周保證2~3次即可。要合理的搭配飲食，適當(dāng)?shù)臄z入脂肪，控制心臟疾病。

5、吃太多的菜籽油

在菜籽油里面含有大量的芥酸，此物質(zhì)會(huì)對(duì)心臟帶來(lái)一定的危害，因?yàn)榻嫠岢煞謺?huì)增厚血管壁，增加了心臟的壓力，導(dǎo)致大量的脂肪在心臟堆積，所以要控制菜籽油的量，每天吃菜籽油不能超過(guò)5毫克。

6、劇烈晨跑

保持科學(xué)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，能夠改善心臟疾病，但是對(duì)于心臟病患者來(lái)說(shuō)不能晨跑，因?yàn)樵绯縿倓傂褋?lái)之后血壓比較低，此時(shí)是心臟病發(fā)作的高危時(shí)間段，突然晨跑的話可能會(huì)危及到生命，推薦選擇有30分鐘的散步即可。

溫馨提示

患者在生活中要好好的呵護(hù)自己，避免暴飲暴食，采取少量多餐的原則，多吃綠葉蔬菜和水果，減少鹽分以及脂肪的攝入，養(yǎng)成定時(shí)大便的好習(xí)慣，若是便秘時(shí)應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來(lái)軟化大便。