高血壓可導致各種疾病，如心臟病，中風甚至腎臟疾病，這就是為什么要經(jīng)常檢查血壓并確保它處于正常水平的原因。鍛煉和飲食是決定血壓的兩個重要因素，事實證明，姜黃是一種奇妙的藥物，它在調(diào)節(jié)血壓方面具有驚人的益處。

姜黃對高血壓有哪些好處？

1、姜黃素有助于降低血壓

姜黃素因其抗氧化劑姜黃素而廣受歡迎，有助于降低血壓。它的抗氧化特性是調(diào)節(jié)體內(nèi)血壓的原因。姜黃素還可以預防體內(nèi)血管功能障礙。

2、姜黃可以防止動脈損傷

除了調(diào)節(jié)血壓，姜黃還有助于修復高血壓造成的損害。身體中的高血壓可導致各種心臟疾病，心臟疾病背后的常見原因是動脈中斑塊的積聚，斑塊使動脈變窄并減緩血液流向心臟，大腦和其他各種身體部位，在這種情況下高血壓會對動脈中的組織造成進一步的損害，低密度脂蛋白膽固醇也開始以動脈壁中的斑塊形式沉積在動脈中。姜黃中的姜黃素可以幫助防止由于高血壓而對動脈造成的進一步損害。

3、姜黃有助于調(diào)節(jié)高血糖和高膽固醇

除了調(diào)節(jié)血壓外，姜黃還可以顯著幫助降低體內(nèi)膽固醇水平，控制血糖水平，這兩種情況都是心臟病的原因，姜黃素的抗氧化特性有助于有效地處理這些問題。

4、姜黃素的抗炎特性有助于穩(wěn)定血壓

姜黃素具有抗炎作用，有助于防止高血壓。體內(nèi)炎癥是有風險的，因為它可能導致心臟動脈僵硬，而這反過來可能會升高血壓，經(jīng)常食用姜黃有助于控制血壓。

5、姜黃可以防止高血壓引起的血小板變化

高血壓可引起血液中血小板計數(shù)的變化。不斷變化的血壓會使血小板過度活躍，這導致在動脈中產(chǎn)生凝塊，阻止血液從心臟供應到身體的其他部分。研究表明，姜黃可以預防高血壓引起的血小板活動的變化。

6、姜黃可以抑制血管緊張素轉換酶

姜黃可以對血管緊張素轉換酶起到抑制作用，這種酶可以縮小血管。姜黃對血管緊張素轉換酶的抑制有助于放松血管，從而調(diào)節(jié)血壓。有趣的是，許多降血壓藥物通過相同的機制起作用。

食用姜黃治療高血壓時應注意一些事項，比如必須避免過量攝入姜黃，否則可能導致胃部不適或胃潰瘍?；加心懡Y石或膽汁通道受阻的人必須限量攝入姜黃，并且只能在醫(yī)生的建議下食用。姜黃可導致血液稀釋。這就是為什么建議在手術前停止使用姜黃的原因。