心腦血管疾病的主要高發(fā)人群在于中老年人，我們平時所說的預防和治療以及調(diào)理都是針對中老年人來說的。但是隨著生活水平的提高，社會的發(fā)展，患心腦血管疾病的青少年越來越多。青少年為什么會得心腦血管疾病呢？與這些不良生活習慣有關。

青少年為什么會得心腦血管疾?。?/strong>

1、熬夜熬成習慣

不知從何時起熬夜已成為年輕人的流行，不熬夜仿佛像不合群一樣。再加上現(xiàn)在電子產(chǎn)品的普及，手機游戲和電腦游戲以及短視頻APP對于青少年的吸引，使得青少年睡覺越來越晚。因為身體的各項器官都要依賴晚上睡覺的時候進行調(diào)整和休息，如果熬夜就會使身體一直處于一個緊張的運行狀態(tài)，血管就會收縮，血管收縮，血壓就會增長形成高血壓，而高血壓也是誘發(fā)心腦血管疾病的一個重要的原因，所以青少年也會越來越容易得心腦血管疾病。

2、不愛運動

青少年由于學業(yè)的繁重，再加上自身不愛運動，就會導致運動量非常的少。如果再加上不合理的飲食，攝入過多的脂肪或者垃圾食品，就會很容易產(chǎn)生肥胖。青少年肥胖已經(jīng)是一個難題，因為它不僅影響美觀，而且還影響健康。如果不運動造成肥胖，就會使血液變得粘稠，血管就會慢慢的堵塞，心腦血管疾病也會應運而生。所以為了避免和預防青少年心腦血管疾病，一定要增加運動量。

3、抽煙喝酒

很多人從青少年時期就開始抽煙喝酒了，這種不良風氣，現(xiàn)在也愈演愈烈。青少年正處在生長發(fā)育的關鍵時期，如果這時候就抽煙喝酒成癮，就會對身體造成不可磨滅和估量的損害。吸煙喝酒是很容易誘發(fā)心腦血管的疾病，因為煙草和酒精中的有害物質(zhì)會侵害血管的健康，使得血管的彈性變差，因此就非常容易引起動脈硬化、高血壓等病癥。

青少年是國家的脊梁，少年強則國強。如果年紀輕輕就會有很多不良的生活習慣，導致心腦血管疾病，不僅會影響學業(yè)，甚至會影響人的一生。