心臟在人體的眾多器官之中占據(jù)的地位是極高的，畢竟它是人體的核心所在。所以，很多人都會特別重視自身心臟的康健情況，進而就不會放過任何心臟部位發(fā)出的預警信息。但是，依舊有很多人對心肌梗塞的前兆了解的不夠透徹。

心肌梗塞的前兆有哪些？

1、胸悶氣喘

對于心肌梗塞患者來說，雖然這種疾病來的比較突然，但是也是有一些預警信號的，如胸悶氣喘。但是，由于夏季期間，室內(nèi)外都比較悶熱，所以很多人都會誤認為這種胸悶氣喘的狀況是由燥熱的天氣引發(fā)的，進而就不會太過重視自身的癥狀。因此，當人們發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)氣喘的癥狀之時，最好多多進行觀察對比，如果自己確定不了是什么因素誘發(fā)的，那么最好去醫(yī)院做個系統(tǒng)的檢查來進行確認。

2、突然性頭暈

很多心肌梗塞患者會出現(xiàn)忽然頭暈的狀況，這是因為在心肌梗塞疾病的刺激之下，其心臟部位往外輸送血液的速度就會受到影響，進而就可能引發(fā)頭部出現(xiàn)供血不足的狀況，最終就會出現(xiàn)頭暈的情況。對于病情比較嚴重的患者來說，還可能會出現(xiàn)暈倒的狀況。

3、惡心

有一些心肌梗塞患者的腸胃系統(tǒng)也會出現(xiàn)異常反應，如惡心、嘔吐等，有少數(shù)患者還會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。不過這幾種癥狀是很難和其他疾病的癥狀區(qū)分開的，所以就需要輔助心肌梗塞其他的癥狀一起來做判別。

4、疲憊

心肌梗塞這種疾病對患者心臟系統(tǒng)的刺激程度是很大的，所以患者基本都會出現(xiàn)心力衰竭的狀況，進而就會表現(xiàn)出特別疲憊的狀態(tài)。如果患者不及時去做治療與調(diào)整，還會出現(xiàn)腹部水腫等癥狀，進而就會加大自身的不適感。

預防心肌梗塞的方法有哪些？

對于想要預防心肌梗塞疾病的人來說，可以去調(diào)整自己的飲食，在這個方面最重要的就是要少鹽，因為鹽吃多了是會給自己的心臟造成傷害的，當然還需要多吃富含維生素的食物，這樣就可以起到增強血管彈性的作用。此外，人們也可以多做鍛煉，這樣也是可以起到保護心臟的作用的，畢竟人們在做鍛煉之時，身體的綜合素養(yǎng)就會有所提高，進而就能夠調(diào)動體內(nèi)各個系統(tǒng)的積極性，從而就不容易被疾病所侵襲。