當(dāng)患有心力衰竭時(shí)，越早治療愈后效果就會(huì)越好，如果沒(méi)有得到有效治療的話(huà)，會(huì)降低生活質(zhì)量，影響了心臟功能，尤其是在夏季要做好自我管理工作。

心力衰竭夏季如何做到自我管理？

管理一、藥物

患者嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，不能漏藥或者停藥等，不能隨意更改使用藥物的劑量及種類(lèi)。若是藥物給身體帶來(lái)副作用的話(huà)，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院做相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下更換其他藥物來(lái)代替。

管理二、多觀察身體異常

每天早晨排尿之后、吃飯前要稱(chēng)一次體重。每天檢查腿部和腳踝有沒(méi)有出現(xiàn)腫脹或者水腫。若是一周內(nèi)體重突然上升4斤數(shù)，說(shuō)明心衰出現(xiàn)惡化，要及時(shí)治療。監(jiān)測(cè)自己的運(yùn)動(dòng)耐量，也就是記錄氣短的癥狀。要記錄好夜間的呼吸，能不能平躺，是否影響呼吸，半夜是否有氣短憋醒的情況。

管理三、運(yùn)動(dòng)

心理衰竭患者在并且允許的情況下，參加騎自行車(chē)、打太極拳、快步走或者游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，能夠幫助病情的康復(fù)，每周至少要運(yùn)動(dòng)3~5次，每次運(yùn)動(dòng)前有10分鐘的熱身。運(yùn)動(dòng)要采取循序漸進(jìn)的原則，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持下去，慢慢的增加運(yùn)動(dòng)量。

管理四、限水和限鹽

出現(xiàn)心力衰竭時(shí)會(huì)讓水鈉滯留，從而加重了心衰癥狀。嚴(yán)重患者每天的液體也不能超過(guò)兩升，不口渴時(shí)盡量不要喝水。要記錄每天所吃的藥物以及水果中所含有的水分。輕度患者每天的鈉鹽量要控制在2克，中度患者鈉鹽量控制在1克，重度患者采取低鹽或者無(wú)鹽飲食。若正在服用利尿劑的話(huà)并不需要額外的限制鹽分，因?yàn)樗麄兊呐拍蛄吭龆?。如果食鹽攝入不足的話(huà)會(huì)降低血壓，沒(méi)有任何精神和食欲，甚至?xí)蓙y電解質(zhì)。

管理五、補(bǔ)充鉀

正在使用利尿劑的心力衰竭患者，應(yīng)該合理的補(bǔ)充鉀元素，防止出現(xiàn)低血鉀。盡量不要吃高鹽分的食物，比如熏制和腌制食物。在購(gòu)買(mǎi)食物時(shí)應(yīng)該仔細(xì)看一看食物標(biāo)簽上的鈉鹽含量，平時(shí)可以多吃一些綠葉蔬菜，雞肉，魚(yú)肉等。

溫馨提示

平時(shí)多吃富含膳食纖維比較豐富的食物來(lái)促進(jìn)大便排出，防止便秘，如果用力排大便的話(huà)，會(huì)增加心臟的耗氧量以及負(fù)擔(dān)，從而誘發(fā)疾病?？刂坪们榫w，避免讓情緒過(guò)度波動(dòng)，減少不必要的壓力。