高血脂一直是人們很煩惱的問(wèn)題。在以前，高血脂一般是老年人多發(fā)的一種癥狀。但隨著各種飲食習(xí)慣的不規(guī)律，很多年輕人也患上了高血脂。其實(shí)高血脂并不是說(shuō)來(lái)就來(lái)的。在日常生活中有這幾種癥狀，就預(yù)示著你有高血脂了。

出現(xiàn)這4種情況，說(shuō)明你有可能已經(jīng)患上高血脂！

1、面部出現(xiàn)黃色狀物

一般來(lái)說(shuō)，高血脂的人臉上總會(huì)有許多的黃色斑，還有可能出現(xiàn)黃瘤。這是因?yàn)槟樕系闹|(zhì)沉積，然后從皮膚上凸顯出來(lái)，形成了黃斑，或者黃色瘤。

2、晚上腿抽筋

有很多人認(rèn)為腿抽筋是因?yàn)樯眢w缺鈣，所以就會(huì)從喝牛奶、吃補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)鈣。但如果堅(jiān)持很久之后，發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有好轉(zhuǎn)。這個(gè)時(shí)候便要考慮是不是你的血脂發(fā)生了異常。這是因?yàn)楫?dāng)人的血脂增高的時(shí)候，身體的膽固醇的新陳代謝就會(huì)變異常，從而會(huì)影響血液循環(huán)，造成了抽筋疼痛的現(xiàn)象。

3、耳垂出現(xiàn)褶皺

有很多人不重視耳朵的狀況，耳朵雖然是一個(gè)小小的器官，但是還是能反映出很多的病狀。比如說(shuō)，如果耳垂部位出現(xiàn)異常，那么代表血脂已經(jīng)在增高了。因?yàn)槿梭w的耳朵是反應(yīng)心腦血管是否供血充足的器官。如果耳垂出現(xiàn)褶皺，就代表血液已經(jīng)供應(yīng)不足了。尤其是如果兩個(gè)耳朵都已經(jīng)出現(xiàn)了褶皺，那么代表血脂高的病癥已經(jīng)非常的嚴(yán)重了，甚至?xí)鹌渌募膊　?/p>

4、角膜老年環(huán)

隨著人們年齡的增長(zhǎng)，有一些人的角膜邊緣會(huì)出現(xiàn)一圈灰白色的環(huán)狀，這種環(huán)狀便被醫(yī)生稱為角膜老年環(huán)。而這種現(xiàn)象的出現(xiàn)便預(yù)示著血脂的新陳代謝十分異常了。一般出現(xiàn)這種癥狀的人大多數(shù)為老年人。

如果懷疑自己出現(xiàn)了高血脂，最佳辦法還是要去醫(yī)院做一個(gè)血液檢測(cè)。如果要去驗(yàn)血，一定要保證檢測(cè)之前要空腹。如果被已經(jīng)診斷出是高血脂，首先要保持一顆樂(lè)觀的心態(tài)。其次，一定要正確調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格控制每天肉類(lèi)食物和脂肪的攝入量，這樣能減低體內(nèi)脂肪。同時(shí)也要控制體重，每天多運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榉逝忠彩茄叩脑蛑?。最后，高血脂患者一定要?yán)格限制飲酒量。飲酒不僅會(huì)影響膽固醇的新陳代謝功能，而且會(huì)對(duì)肝臟造成不良影響，百害而無(wú)一利。