心臟是我們?nèi)梭w內(nèi)非常重要的一個(gè)器官，很多種壞習(xí)慣都會引起心臟疾病。患上心臟病之后應(yīng)該改掉所有的不良生活習(xí)慣，特別是在夏季更應(yīng)該注重正確的生活護(hù)理，要避開一些生活禁忌。

患有心臟病在夏天要注意，這5個(gè)禁忌要避開！

1、經(jīng)常吃西瓜

西瓜是夏天人們最喜歡的水果了，很多人都會在夏天吃冰鎮(zhèn)西瓜來消暑降熱。但是吃太多西瓜對心臟病患者是非常不利的，而且還會增加心臟負(fù)擔(dān)。西瓜中含有大量的水分，如果吃太多會導(dǎo)致水腫，增加血液容量，引起心力衰竭等嚴(yán)重后果。如果想要吃水果，不單單可以吃西瓜，還可以吃其他水果，所以大家在生活中要適量的吃西瓜。

2、過度吹空調(diào)

長時(shí)間的處于空調(diào)房會出現(xiàn)頭暈，食欲不振等癥狀。夏季過度吹空調(diào)還很容易引發(fā)心臟疾病，導(dǎo)致心力衰竭，冠心病等病癥。很多人在炎熱的夏天都會選擇去空調(diào)房待著，但是空調(diào)房內(nèi)細(xì)菌滋生，無法與外界的空氣交流，很容易導(dǎo)致風(fēng)寒感冒等癥狀。長時(shí)間的吹空調(diào)還容易導(dǎo)致心律失常的癥狀，所以最好還是要少帶空調(diào)。

3、劇烈運(yùn)動(dòng)

有心臟疾病的人不適合劇烈運(yùn)動(dòng)，劇烈運(yùn)動(dòng)能讓我們?nèi)淼钠鞴龠\(yùn)動(dòng)起來，當(dāng)然也包括心臟。長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng)會導(dǎo)致心臟病的發(fā)作，所以平時(shí)應(yīng)做一些輕度的有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓身體鍛煉的同時(shí)又不會使病情變得嚴(yán)重。

4、爬山

夏天的旅游項(xiàng)目是有很多的，很多的人都喜歡去爬高山，去高原這些地方避暑。其實(shí)對于心臟疾病患者來說，爬高山是一件很危險(xiǎn)的事情，會讓心臟疾病更加嚴(yán)重，還會讓人感到胸悶氣短等不良反應(yīng)。所以為了保證自身安全，心臟病患者最好還是去一些地勢平坦，氣候比較溫和的地方旅游。千萬不要逞一時(shí)之快，不顧自己的身體健康去爬山。

5、喝冷飲

夏天到了，很多人都喜歡喝生冷的飲料，但是心臟病患者一定要注意，夏天喝冷飲會大大升高心肌梗死的風(fēng)險(xiǎn)。所以心臟病人還是要少喝冷飲，一定不能猛喝冷飲。

心臟病患者在夏季要做好生活保養(yǎng)，也一定要避開以上幾個(gè)禁忌。千萬不要因?yàn)橐恍┪⒉蛔愕赖膲牧?xí)慣，而讓病情更加嚴(yán)重。