中風(fēng)具有較高的發(fā)病率、致殘率和死亡率，對人體健康而言存在非常大的威脅。相信大家在逛公園的時候，總是容易看到這樣的人，他們扶著拐杖艱難鍛煉，或者是經(jīng)人攙扶著進(jìn)行鍛煉，而在這其中，或許就有不少中風(fēng)的患者。因為很多人中風(fēng)后，會出現(xiàn)手腳無力或偏癱的情況，想要解決這種情況，就需要通過康復(fù)訓(xùn)練來實現(xiàn)。

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院粵東醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科的喻勇醫(yī)生表示，康復(fù)的主要原則，就是以功能康復(fù)為目標(biāo)，幫到病人恢復(fù)最大的功能。而中風(fēng)之后的康復(fù)訓(xùn)練是也專門的一門學(xué)科，要掌握正確的鍛煉方法，才能讓讓中風(fēng)后的身體盡快恢復(fù)。

中風(fēng)后的康復(fù)要分期訓(xùn)練

中風(fēng)康復(fù)訓(xùn)練，需要根據(jù)中風(fēng)的不同分期來進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，包括急性期、恢復(fù)期和后遺癥期。從康復(fù)角度講，中風(fēng)的病人一周內(nèi)是急性期，一周到一年是恢復(fù)期，一年以后就叫后遺癥期。

一、急性期

在急性期做康復(fù)，保證良肢位的擺放很重要，要選擇抗痙攣的體位，同時還要定時的翻身拍背防止肺炎；還要注意病人的營養(yǎng)狀況，康復(fù)護(hù)理需要介入；此外還需要預(yù)防深靜脈血栓，因此需要進(jìn)行床邊的氣壓治療。

二、恢復(fù)期

到了恢復(fù)期，康復(fù)的內(nèi)容就很多，中風(fēng)的病人如果有運動障礙，要早期教其進(jìn)行床上的活動，比如翻身、從臥位到坐位的轉(zhuǎn)移。若患者的坐站轉(zhuǎn)移及站位平衡練得可以了，就需要開始練重心的轉(zhuǎn)移，甚至是步行的訓(xùn)練。

而在這個過程中，隨著疾病的進(jìn)程和康復(fù)訓(xùn)練的介入，患者的肌力會有一定的恢復(fù)，因此這段時間做肌力恢復(fù)也很重要，這個主要是針對患者功能狀態(tài)的訓(xùn)練。

除此之外，病人到恢復(fù)期，特別是到能夠離開床活動的時候，日常生活、活動能力的恢復(fù)也很重要，比如每天洗臉、吃飯、刷牙，甚至穿衣服、大小便、洗澡等。這就需要進(jìn)行ADL的訓(xùn)練，對有認(rèn)知障礙的病人做認(rèn)知障礙的評估，按照評估的結(jié)果來做相應(yīng)的指導(dǎo)訓(xùn)練；對于語言障礙的病人，要做失語癥的評估，評估完之后按照理解、表達(dá)、復(fù)述等項目，去幫他訓(xùn)練；有吞咽障礙的要專門做吞咽的評估，包括電刺激等。

三、后遺癥期

等中風(fēng)患者進(jìn)入到了后遺癥期，主要是對病人痙攣的處理、疼痛的處理，甚至是卒中后抑郁的干預(yù)，最常見的有一側(cè)肢體的麻木、無力等，通過康復(fù)介入去減輕患者的殘疾狀態(tài)，恢復(fù)其最大限度的功能。

此外，中風(fēng)患者進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練的時間，對其康復(fù)預(yù)后有很大關(guān)系，喻勇醫(yī)生表示，只要患者病情穩(wěn)定、癥狀沒有進(jìn)展，建議越早介入越好。

家庭醫(yī)生在線（www.dxnx.cn）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請聯(lián)系：020-37617238