冠心病是中老年人常見的心血管類型疾病。在日常生活中，幾乎每個家庭中都會有一位或多位冠心病患者。冠心病也的確與年齡有關(guān)，年齡越高則冠心病的患病率也越高。那么老人該怎么預(yù)防冠心??？生氣會得冠心病嗎？今天我們邀請到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院心血管內(nèi)科的副主任醫(yī)師邊寧來給大家做專業(yè)解答。

老人怎么預(yù)防冠心??？

老年人為了預(yù)防冠心病就要預(yù)防高血壓，高血脂，高血糖，這三者被稱為三高。為了預(yù)防冠心病就要預(yù)防三高，為了預(yù)防三高就要多鍛煉身體，保持體重在標(biāo)準(zhǔn)的范圍內(nèi)，不要有吸煙喝酒的不良嗜好，保持身體健康就能有效的預(yù)防冠心病的發(fā)生。冠心病是有遺傳因素存在的，其它因素也包括年齡因素。冠心病容易引起心力衰竭，甚至引起猝死，所以及時的預(yù)防這種病的發(fā)生是很關(guān)鍵的，患了這種病也沒有特效藥物可以根治。

生氣會得冠心病嗎？

經(jīng)常生氣有可能會加重冠心病，也可能會誘發(fā)冠心病的。因為生氣上火會導(dǎo)致冠狀血管痙攣收縮，容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作，容易引起心慌氣短，胸悶甚至休克。為了身體的健康就不要生氣上火，每天保持愉快的心情。冠心病的病因是比較多的，包括高血壓，高血糖，高血脂，過度肥胖，缺乏運(yùn)動，長時間大量吃鹽太多，吃肥肉太多等等因素。為了預(yù)防冠心病就要遠(yuǎn)離這些不良的因素，要保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，要經(jīng)常鍛煉身體，要保持身體健康。

老年人常見的慢性病除了冠心病外，還有三高，這些慢性病互相有一定聯(lián)系，因此想要預(yù)防冠心病，首先需要預(yù)防三高，方法就是要多鍛煉，少吃油膩食物，戒掉不良飲食，當(dāng)然也要保證情緒穩(wěn)定，避免情緒的波動。