正常來說，老年人高血壓發(fā)病率是要高于年輕人的。但是這并不代表年輕人就不會(huì)患有高血壓，而老年人如果能盡早預(yù)防，也有很可能避免發(fā)生高血壓。那么年輕人得高血壓怎么辦？老年高血壓患者的預(yù)防措施有哪些？今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

年輕人得高血壓怎么辦？

年輕人得高血壓也要控制血壓，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間高血壓容易引起高血壓的并發(fā)癥，例如腦出血、腦血栓、高血壓性心臟病。高血壓引起的腦病腎病、眼睛疾病等。預(yù)防高血壓就不要過度肥胖，不要精神緊張，不要高鹽飲食，飲食要清淡，多鍛煉身體，保持標(biāo)準(zhǔn)的體重，保持身體健康，不要有吸煙喝酒的不良嗜好，這樣就能有效的預(yù)防高血壓。輕度的高血壓可以通過飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法，比較明顯的高血壓一般要用降壓藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。

老年高血壓患者的預(yù)防措施有哪些？

中老年人患高血壓的幾率是比較高的，預(yù)防高血壓應(yīng)當(dāng)從兒童的時(shí)候，從年輕的時(shí)候開始，而不是到了老年的時(shí)候再預(yù)防。患了高血壓病再預(yù)防就有點(diǎn)遲了。老年人若是已經(jīng)患高血壓，就要預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。高血壓的并發(fā)癥比較多，例如高血壓性心臟病、高血壓引起的腦血管病、腎臟疾病、眼睛疾病等等。為了預(yù)防病情發(fā)展就要控制血壓，輕度的高血壓可以通過飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法。比較嚴(yán)重的高血壓就要用降壓藥，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

年輕人患有的高血壓通過人為控制如清淡飲食、保持體重等方式所達(dá)到的效果要好于老年人，但年輕人也要注意，如果過早地患有高血壓，那么高血壓的并發(fā)癥發(fā)病率就會(huì)增加，因此一定要注意多控制飲食、健康生活，還未患有高血壓的患者越早開始防范越好，等到老年時(shí)期，預(yù)防的效果就會(huì)大打折扣。