年輕人得高血壓怎么辦?老年高血壓的預(yù)防措施有哪些?
正常來(lái)說(shuō),老年人高血壓發(fā)病率是要高于年輕人的。但是這并不代表年輕人就不會(huì)患有高血壓,而老年人如果能盡早預(yù)防,也有很可能避免發(fā)生高血壓。那么年輕人得高血壓怎么辦?老年高血壓患者的預(yù)防措施有哪些?今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來(lái)為大家做專業(yè)解答。
年輕人得高血壓怎么辦?
年輕人得高血壓也要控制血壓,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間高血壓容易引起高血壓的并發(fā)癥,例如腦出血、腦血栓、高血壓性心臟病。高血壓引起的腦病腎病、眼睛疾病等。預(yù)防高血壓就不要過(guò)度肥胖,不要精神緊張,不要高鹽飲食,飲食要清淡,多鍛煉身體,保持標(biāo)準(zhǔn)的體重,保持身體健康,不要有吸煙喝酒的不良嗜好,這樣就能有效的預(yù)防高血壓。輕度的高血壓可以通過(guò)飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法,比較明顯的高血壓一般要用降壓藥,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
老年高血壓患者的預(yù)防措施有哪些?
中老年人患高血壓的幾率是比較高的,預(yù)防高血壓應(yīng)當(dāng)從兒童的時(shí)候,從年輕的時(shí)候開(kāi)始,而不是到了老年的時(shí)候再預(yù)防?;剂烁哐獕翰≡兕A(yù)防就有點(diǎn)遲了。老年人若是已經(jīng)患高血壓,就要預(yù)防高血壓的并發(fā)癥。高血壓的并發(fā)癥比較多,例如高血壓性心臟病、高血壓引起的腦血管病、腎臟疾病、眼睛疾病等等。為了預(yù)防病情發(fā)展就要控制血壓,輕度的高血壓可以通過(guò)飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法。比較嚴(yán)重的高血壓就要用降壓藥,要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。
年輕人患有的高血壓通過(guò)人為控制如清淡飲食、保持體重等方式所達(dá)到的效果要好于老年人,但年輕人也要注意,如果過(guò)早地患有高血壓,那么高血壓的并發(fā)癥發(fā)病率就會(huì)增加,因此一定要注意多控制飲食、健康生活,還未患有高血壓的患者越早開(kāi)始防范越好,等到老年時(shí)期,預(yù)防的效果就會(huì)大打折扣。
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