高血壓患者的飲食一般都會受到不同程度的限制，因為一些食物中含有能導致身體血壓升高的物質，要避免過多食用這些食物。同時也要注意高血壓患者也應該控制糖類、鹽類等的攝入。那么高血壓能吃麻醬嗎？高血壓能吃豆制品嗎？今天我們邀請到暨南大學附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來為大家做專業(yè)解答。

高血壓能吃麻醬嗎？

高血壓的患者能吃芝麻醬，因為芝麻醬含較多的礦物質，含鉀量是比較高的，鉀元素能夠擴張血管，促進鈉的排泄，有利于降血壓，有利于預防高血壓。此外吃芝麻醬能夠抗衰老，芝麻醬有美容養(yǎng)顏的效果，對身體健康十分有利。吃芝麻醬能夠防止糖尿病，因為芝麻醬當中含鋅元素是比較高的，鋅元素參與胰島素的合成，所以就能夠輔助治療糖尿病。芝麻醬含鈣量是比較高的，經(jīng)常吃芝麻醬能夠補鈣。

高血壓能吃豆制品嗎？

高血壓的患者可以適當?shù)某远怪破罚缍垢?，豆腐，豆?jié){，豆制品里面含蛋白質，鈣量都是比較高的，其它的含有鐵元素，鎂元素以及葉酸等多種營養(yǎng)物質，能夠防止心腦血管疾病，對整體健康都是有益處的，還能夠輔助降血壓降血脂，對動脈粥樣硬化的患者也是有好處的。但是對于那些蠶豆病的患者不要吃蠶豆，也不要吃蠶豆的制品，避免因為飲食不當而加重病情。

芝麻將對于高血壓患者來說是有好處的，對于機體無機鹽的代謝調節(jié)有一定的幫助，正常人適當吃一些能幫助預防高血壓。而豆制品對高血壓患者來說更是有諸多益處，比如其內含有多種礦物質以及營養(yǎng)物質，不僅能夠防治心腦血管疾病，還能預防一些其他常見的慢性病的發(fā)生，而且豆制品中富含蛋白質，也可以一定程度上避免肥胖。