氟牙癥又稱為氟斑牙、斑釉牙，是慢性氟中毒的早期常見(jiàn)的癥狀之一，屬于色素牙的一種，通常表現(xiàn)為牙釉質(zhì)表面呈現(xiàn)白堊色到褐色的斑塊，嚴(yán)重者還可并發(fā)有牙釉質(zhì)的實(shí)質(zhì)缺損。含氟牙膏使用不當(dāng)是引起氟牙癥的主要原因，那么如何正確使用含氟牙膏才能預(yù)防氟牙癥的發(fā)生呢？

首先，把握使用含氟牙膏的年齡。在兒童3歲以前應(yīng)禁止使用含氟牙膏，學(xué)齡前兒童應(yīng)該慎用含氟牙膏，4-6歲的兒童應(yīng)在家長(zhǎng)或老師的指導(dǎo)下慎重使用。7歲以上的兒童可以使用含氟牙膏，但要注意不能將牙膏吞進(jìn)腹中。

其次，家長(zhǎng)應(yīng)該幫助幼兒正確的刷牙。從兒童開(kāi)始刷牙開(kāi)始，家長(zhǎng)就要教會(huì)孩子刷牙的正確方法。有些家長(zhǎng)認(rèn)為只要給幼兒示范一下就可以了，這種想法是不正確的，在必要的情況下，家長(zhǎng)至少每天晚上要給孩子刷牙一次。

再次，牙膏的用量要適當(dāng)。每次刷牙不僅要掌握正確的刷牙方法，還要掌握牙膏的量。在掌握正確刷牙方法的基礎(chǔ)上只需要比黃豆大一點(diǎn)的量的牙膏即可。如果覺(jué)得不習(xí)慣，也可以牙刷頭上橫向擠滿牙膏即可。

最后，正確選用牙膏。應(yīng)正確選用含氟牙膏，在含氟牙膏中加鈣的產(chǎn)品不宜選用。目前市場(chǎng)上銷售的牙膏，為了做宣傳宣揚(yáng)含鈣較高，能保護(hù)牙齒，其實(shí)使牙齒堅(jiān)固起主要作用的是氟，而不是鈣。而且鈣容易和氟發(fā)生反應(yīng)形成氟化鈣，不能再發(fā)揮作用。既不能補(bǔ)鈣，又降低了氟化物的抗齲作用。

可見(jiàn)，掌握正確的刷牙方法和正確的使用含氟牙膏是預(yù)防氟牙癥的重要方法，希望日常生活中大家能夠引起注意，避免盲目聽(tīng)信廣告宣傳。