牙根腫了想要快速消腫，可通過調(diào)整飲食、保持口腔衛(wèi)生、使用藥物、根管治療、拔牙等方式。

1. 調(diào)整飲食：牙根腫了的時(shí)候，飲食方面要做出調(diào)整。避免吃辛辣、油膩、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，這些食物可能會刺激牙齦，加重腫脹。應(yīng)多吃富含維生素的蔬菜水果，如橙子、蘋果、菠菜等，有助于增強(qiáng)身體抵抗力，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)。同時(shí)，要注意飲食的均衡，保證攝入足夠的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。

2. 保持口腔衛(wèi)生：良好的口腔衛(wèi)生是緩解牙根腫脹的基礎(chǔ)。要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的習(xí)慣。刷牙時(shí)要使用軟毛牙刷，采用正確的刷牙方法，確保牙齒的每個面都能得到清潔。飯后可以使用清水或淡鹽水漱口，清除口腔內(nèi)的食物殘?jiān)图?xì)菌，減少細(xì)菌滋生對牙根的刺激。還可以使用牙線清理牙縫中的食物殘留。

3. 使用藥物：可以使用一些消炎藥物來幫助消腫。常用的口服消炎藥有阿莫西林、甲硝唑、頭孢克肟等，這些藥物能夠抑制細(xì)菌的生長和繁殖，減輕炎癥。同時(shí)，還可以配合使用一些外用藥物，如碘甘油，將其涂抹在腫脹的牙根部位，有殺菌消炎的作用。需要注意的是，使用藥物應(yīng)遵醫(yī)囑。

4. 根管治療：如果牙根腫脹是由于牙髓炎、根尖周炎等引起的，根管治療是一種有效的治療方法。根管治療主要是通過清除根管內(nèi)的感染物質(zhì)，進(jìn)行消毒、充填，以去除根尖周的炎癥，從而達(dá)到消腫的目的。一般需要多次就診，由專業(yè)的牙科醫(yī)生進(jìn)行操作。

5. 拔牙：當(dāng)牙齒損壞嚴(yán)重，無法通過其他治療方法保留時(shí)，拔牙可能是最后的選擇。拔牙后，牙根部位的炎癥會逐漸消退。但拔牙需要謹(jǐn)慎考慮，要在醫(yī)生評估牙齒的具體情況后決定是否進(jìn)行。

牙根腫了可通過多種方法來快速消腫，從日常的飲食和口腔衛(wèi)生管理，到使用藥物進(jìn)行消炎，再到專業(yè)的根管治療和拔牙等治療手段。在處理牙根腫脹問題時(shí)，應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的方法。如果腫脹情況持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院的口腔科就診，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。