拔火罐祛濕 拔火罐具有逐寒祛濕、疏通經(jīng)絡(luò)、祛除瘀滯、行氣活血、消腫止痛、拔毒瀉熱的作用。拔罐可選擇豐隆(小腿前外側(cè)，外踝尖上8寸，脛骨前緣外二橫指處)、足三里(小腿外側(cè)，約在外膝眼下三寸，小腿骨外一橫指)。

　　艾灸祛濕 有腰酸背痛、精神疲乏、胃口不好等癥狀的人，可用艾條對肚臍和足三里實(shí)施艾灸，可祛濕健脾胃。

　　艾葉泡澡防濕疹 取新鮮艾葉30～50克，在澡盆中用沸水泡10分鐘，然后取出艾葉，加涼水調(diào)至適宜水溫即可沐浴，對毛囊炎、濕疹等因濕導(dǎo)致的病癥有一定療效。