手機(jī)為人們節(jié)省了很多時(shí)間，同時(shí)，也在悄悄盜取“時(shí)間”。據(jù)日本美容健康網(wǎng)“Ranger”近日?qǐng)?bào)道，使用手機(jī)過(guò)度，會(huì)讓人們提早老化。

首先，長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，會(huì)令面頰和下巴的肌肉因重力而下垂，時(shí)間長(zhǎng)了可能形成雙下巴，呈現(xiàn)出與年齡不符的老態(tài)。其次，手機(jī)顯示屏上的文字小，讀起來(lái)費(fèi)力，人們會(huì)下意識(shí)地瞇眼看，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)在眉間眼角形成皺紋。因此，盡可能選擇大屏幕的手機(jī)、調(diào)大字號(hào)并調(diào)高屏幕亮度。再次，煲電話粥后，經(jīng)常會(huì)感覺(jué)耳朵及臉頰發(fā)熱，這多是手機(jī)輻射所致，會(huì)令皮膚生成黑色素，久而久之就會(huì)長(zhǎng)斑點(diǎn)。建議長(zhǎng)時(shí)間打電話的時(shí)候使用耳機(jī)。最后，由于人們疏于清潔屏幕和手部，打電話時(shí)會(huì)把細(xì)菌污垢沾到臉上，引發(fā)粉刺等皮膚問(wèn)題，尤其是額頭、下巴、面頰等處的粉刺，很可能是使用手機(jī)不當(dāng)所致，建議每天使用消毒濕巾清潔手機(jī)。

我們都知道手機(jī)危害多，但又離不開(kāi)手機(jī)，唯一能做到的就是防止手機(jī)的輻射危害。

如何防手機(jī)輻射

1、接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部。手機(jī)信號(hào)剛接通時(shí)，信號(hào)傳輸系統(tǒng)還不穩(wěn)定，處在最大功率，也是輻射最強(qiáng)的時(shí)候。其后，手機(jī)輻射會(huì)迅速降低，并保持在一個(gè)穩(wěn)定狀態(tài)，所以在接通瞬間將手機(jī)遠(yuǎn)離頭部是正確的。

2、長(zhǎng)話短說(shuō)。由于輻射能量所產(chǎn)生的熱效應(yīng)是一個(gè)積累過(guò)程，因此應(yīng)盡量減少每次使用手機(jī)的時(shí)間，以及每天使用手機(jī)的次數(shù)。每天使用手機(jī)累計(jì)通話時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1~2小時(shí)。

3、盡量少打出電話。據(jù)調(diào)查，用手機(jī)打出電話和接入電話，輻射量是不同的，打出電話的輻射強(qiáng)度大大超過(guò)了接進(jìn)電話的輻射強(qiáng)度。

4、弱信號(hào)區(qū)少通話。在手機(jī)顯示信號(hào)越弱的時(shí)候說(shuō)明手機(jī)距離基站越遠(yuǎn)，此時(shí)手機(jī)輻射的強(qiáng)度就會(huì)變大。

5、盡量用耳機(jī)。手機(jī)對(duì)頭部的輻射主要是近場(chǎng)輻射，當(dāng)手機(jī)遠(yuǎn)離頭部30cm以上時(shí)，將會(huì)大大減少對(duì)頭部的輻射。

6、盡量不在電量低時(shí)接打電話。

7、睡覺(jué)時(shí)不要把手機(jī)放在枕頭邊。把手機(jī)關(guān)掉停止運(yùn)作后，手機(jī)本身還是會(huì)釋放出微量的輻射，所以睡覺(jué)時(shí)還是讓手機(jī)離自己遠(yuǎn)一點(diǎn)比較妥當(dāng)。

使用手機(jī)注意事項(xiàng)

一、給手機(jī)貼上防磁貼。因?yàn)槭謾C(jī)的輻射源是天線，而防磁貼卻被貼在聽(tīng)音器上，怎么會(huì)有效果呢？

二、選用塑料外殼的手機(jī)。塑料殼與金屬殼的手機(jī)輻射是一樣的，即使是塑料殼的手機(jī)，內(nèi)部也會(huì)涂一層金屬，用來(lái)與外界保持隔離。

三、購(gòu)買(mǎi)天線外置式手機(jī)。無(wú)論天線內(nèi)置或外置，輻射量都是一樣的。這是因?yàn)槭謾C(jī)天線的材料和尺寸沒(méi)有改變，即使手機(jī)小型化或天線內(nèi)置，也不比外置式天線的輻射強(qiáng)。

四、購(gòu)買(mǎi)進(jìn)口手機(jī)。所有手機(jī)的生產(chǎn)都必須符合歐洲的FTA認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn)，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)所規(guī)定的輻射量對(duì)所有手機(jī)都是一視同仁的，因此進(jìn)口手機(jī)并不見(jiàn)得就比國(guó)產(chǎn)手機(jī)輻射弱。