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秋燥易上火長痘痘 如何祛除臉上的痘痘

2013-09-11 11:58:23      家庭醫(yī)生在線

秋季燥熱,容易上火,很多美眉們臉上開始冒出紅紅的小痘痘,到底秋季如何去痘痘才是最好的?

秋燥長痘痘的原因:

1、消化系統(tǒng)的問題:

便秘、習(xí)慣性腹瀉、胃酸過多等消化系統(tǒng)問題,會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積,廢物無法正常排出,令臉上出現(xiàn)痘痘。多吃蔬果及每天最少喝8杯清水,以攝取足夠的纖維素和水分,才可以使身體的排泄程序更有效地運作,排出體內(nèi)的毒素。

2、長期的失眠不足

肌膚修復(fù)所需要的荷爾蒙是在進入熟睡的狀態(tài)下才會分泌。在睡眠過程中,血管里會有大量的血液集中,營養(yǎng)素與氧氣也會在此時大量進入到肌膚,老化的廢物會排出。睡眠不足就會打亂這個肌膚機制,痘痘也就因此長出。

3、季節(jié)干燥易長痘

秋季最明顯的特征是“燥”,干燥的氣候容易奪走人體水分,體內(nèi)、體外都會大量失水。皮膚一旦干燥就會使角質(zhì)增厚,增厚的角質(zhì)容易阻塞毛孔,形成痤瘡。另外,秋天的風(fēng)大,空氣干燥,此時便成了痘痘的多發(fā)時節(jié),以往輕的痘痘也可能在這個時候加重。

4、不正確的洗面方法

秋天容易出油的皮膚,一定要保持臉部清潔。但臉上出油正是缺水的一種表現(xiàn),說明水油不平衡,因此也要注重保濕,不要因潔面過度而造成皮膚干燥。

洗面可選用比較溫和、不會刺激皮膚的潔面產(chǎn)品,洗臉時注意不要用力搓臉,以免加劇炎癥。如果清潔過度而造成皮膚過于干燥的話,會加劇皮膚水油不平衡的現(xiàn)狀,皮膚出油的情況會更嚴(yán)重。

祛除痘痘的誤區(qū)有哪些:

1、長痘是小事 自行處理會毀容

痤瘡也是一種疾病,切勿自診自治。出現(xiàn)痤瘡,不管輕重都應(yīng)該到醫(yī)院看看。尤其是用藥治療,必須在醫(yī)生指導(dǎo)下進行。日前,因為秋燥不少人皮膚出現(xiàn)問題,特別是痤瘡,在這一段時間高發(fā),但不少人不去就診,自己擠壓抹藥,無極膏、眼藥膏、牙膏、紅霉素藥膏等等,什么都往臉上抹,不少人因此也折騰出問題,痤瘡沒消除,卻出現(xiàn)潰爛感染和化膿的癥狀,有的可能因此留下色素沉淀。

2、使用堿性潔面產(chǎn)品

很多因油脂分泌過剩而長痘的人都認為清潔能力強的潔面產(chǎn)品對祛痘更有效,其實不然。清潔能力強的潔面產(chǎn)品多為堿性,對皮膚有較大的刺激,且堿性潔面產(chǎn)品還會導(dǎo)致皮膚水油失衡,引發(fā)更多的油脂分泌,對痘痘的復(fù)發(fā)和久久不消有一定影響。

3、含蘆薈、茶樹油產(chǎn)品祛痘 要注意補水

蘆薈、茶樹油具有殺菌消炎作用,而痘痘的產(chǎn)生很大程度是因為皮膚的屏障功能受到了損害,繼而引發(fā)感染。所以,含蘆薈、茶樹油、金縷梅等成分的護膚品對痘痘有一定消炎殺菌功效。在使用這類產(chǎn)品時,要注意補水和保濕。

祛痘可以進行一下的食療方:

1、以草莓1碗,洗凈后食用,每日一碗,連食7天,具有疏風(fēng)清熱健脾功效。

2、用生薏苡仁100克,綠豆25克加水3碗,先用武火燒開,再用文火燒至粥狀,加白糖適量服用。每日1次,連服7日,具有清熱利濕的功效。

3、用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁,入粳米同煮為粥。每日1劑,分早、晚服用,連服1個月,具疏肝活血作用。

4、以綠茶、金銀花各5克用沸水沖泡當(dāng)茶飲,具清熱消炎功效。

5、綠豆1兩,百合1兩,同煮后食用,有一定防治痘痘效果。

(責(zé)任編輯:吳任飛 )

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