目前，因戴胸罩不當(dāng)而導(dǎo)致的乳腺癌發(fā)病率上升了40%。乳房中有15-20根乳腺主導(dǎo)管，主導(dǎo)管下還有1-4級(jí)的小導(dǎo)管分布在乳房不同部位。而女性們喜愛的鋼托胸罩，雖然能讓女性的胸部“挺”起來，但由于其有一定的重量，長時(shí)間戴在乳房上會(huì)壓迫乳房，使本來就脆弱的乳房組織發(fā)生變化，時(shí)間一長，很容易發(fā)生病變。

所以，胸罩佩戴不當(dāng)會(huì)給女性乳房帶來嚴(yán)重的危害。特別是蕾絲、尼龍內(nèi)衣極易誘發(fā)乳腺炎。

加了萊卡的各種化纖尼龍面料，果然看起來挺拔許多。可是蕾絲過多，尼龍質(zhì)地接觸皮膚，會(huì)引起皮膚敏感，甚至可能有脫落的細(xì)小線頭進(jìn)入乳頭突起，糾纏堵塞輸乳孔或輸乳管，造成泌乳障礙或形成乳腺炎。高熱、寒戰(zhàn)，乳房局部變硬、皮膚紅腫，有壓痛以及搏動(dòng)性疼痛，有時(shí)乳頭還可能排出膿性液體，都是乳腺炎的癥狀。

那么，如何正確選擇和佩戴文胸？

長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小，穿戴過緊，容易導(dǎo)致肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。此外，過緊的胸罩帶限制了呼吸肌的運(yùn)動(dòng)，胸廓收縮舒張不暢，從而影響呼吸功能，致使兩肺換氣不足，產(chǎn)生胸悶、氣促等癥狀。

但很多人并不知道，胸罩穿不對(duì)還會(huì)傷頸椎。胸罩帶過緊可壓迫頸部肌肉、血管、神經(jīng)，使其受累，可誘發(fā)頸椎病，產(chǎn)生上肢麻木、頸部酸痛、頭暈、惡心等癥狀。長期如此，會(huì)導(dǎo)致肩、背局部肌肉，如背闊肌、胸鎖乳突肌呈不同程度的老化，X光檢查則表現(xiàn)為頸椎肥大性改變。而這些，都是不正確佩戴胸罩所致。

正確穿戴胸罩需要注意以下幾點(diǎn)：

1、手臂穿過肩帶掛在雙肩上，向前傾斜45度，再扣后背鉤；

2、挺胸，將乳房自然、圓滿地納入杯中，并托高胸部；調(diào)節(jié)好肩帶，將豐滿的胸部集中在杯中，更趨完美；

3、胸罩邊帶的位置正好在肩胛骨的下方，如果胸罩邊帶有皺紋，就要將這些皺紋往后拉；4、雙手高舉、放下，反復(fù)數(shù)次，胸罩在原位穩(wěn)定，便可確認(rèn)合身。

需要注意的是，胸罩一般不能戴太久，一天最好不要超過10小時(shí)。每天戴胸罩的時(shí)間超過12小時(shí)，會(huì)大大提升乳腺癌發(fā)病率；胸罩面料選擇透氣好、對(duì)皮膚摩擦小、清洗后不易變形的面料；睡覺時(shí)摘下，以免影響血液循環(huán)。