隨著氣溫的升高，因為熱感冒，或者空調(diào)感冒的人越來越多，感冒鼻塞的人也越來越多，掉瓶子容易好，但是以后基本都離不開，免疫力受到損壞。那么，感冒鼻塞怎么辦？下面就請專家來告訴你一些日常感冒鼻塞的養(yǎng)生方法吧！

感冒鼻塞怎么辦 教你日常六大養(yǎng)生方法！

1、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進鼻孔，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯。

2、可用兩手母指側(cè)面，在鼻翼之側(cè)，做交叉上下運動按摩，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著。

3、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起，很快便能安然入睡。

4、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥，右側(cè)鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除。

5、熱敷法：用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對著鼻孔吹熱風，吹雙側(cè)太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

6、煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣，療效都較好。

感冒鼻塞怎么辦 教你日常六大養(yǎng)生方法！總之，感冒鼻塞病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點選用不同的中成藥治療，對癥治療，對癥下藥，否則會影響療效，延誤病情，而且會越來越嚴重。