流感的危害是非常強大的，對于那些體質(zhì)虛弱的朋友們更要做好預(yù)防，那么我們該如何預(yù)防流感呢?要從哪些方面入手呢?下面專家就為大家介紹一下流感的預(yù)防策略!

　　流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這種病人患流感后，容易患并發(fā)癥。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發(fā)肺炎、病毒性心肌炎等并發(fā)癥，這是很危險的。而其他人患流感一般出現(xiàn)并發(fā)癥的較少，給予對癥處理后，3-5天即可痊愈。

　　流感是怎樣傳播的

　　流感主要通過空氣飛沫傳播。流感病毒存在于患者或隱性感染者的呼吸道分泌物中，通過說話、咳嗽和打噴嚏等方式噴出飛沫，散布在空氣中，被易感人群吸入到呼吸道里，則侵入其上皮細胞中，使其壞死、脫落，引起發(fā)病。另外流感還可以通過被病毒污染的物品等傳播。

　　得了流感后如何治療

　　遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預(yù)防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應(yīng)及時送醫(yī)院治療。根據(jù)病人情況，給予解熱鎮(zhèn)痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應(yīng)預(yù)防性的給予抗菌治療。嚴重并發(fā)癥的根據(jù)情況進行綜合性治療。

　　預(yù)防流感四秘方：

　　一、食杏仁

　　杏仁有甜、苦之分，此處所說的杏仁指甜杏仁。明代《本草綱目》說，杏仁專人肺經(jīng)，能散能降，可解肌、散風(fēng)、降氣?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，杏仁具有抗流感病毒的作用，在冬季流感高發(fā)期，每天吃10 粒左右杏仁有助于預(yù)防人體感染流感病毒，已經(jīng)感染流感病毒的患者吃杏仁可加速康復(fù)。

　　二、佩香袋

　　將含有揮發(fā)油，并且可以防治流感的中草藥，裝入自制的小布袋中，制成香袋佩戴，能使藥性從皮膚毛竅而入腠理、達臟腑，從而起到扶助正氣、芳香辟穢、防治流感的作用。藿香、蒼術(shù)、艾葉、肉桂、山柰各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋裝好封口，佩戴于胸前。或者用辛夷、艾葉、肉桂、白芷、干姜各3克，去除雜質(zhì)，粉碎成末，混勻后用密致的小布袋包裝，制成香袋，佩戴于胸前。以上兩種香袋對流感均有預(yù)防和治療作用，用于預(yù)防可僅在外出時佩戴，用于治療則需要在疾病過程中一直佩戴。

　　三、灸大椎

　　大椎穴在后正中線上，第7頸椎棘突下。低頭時，用手摸后脖子有明顯的骨頭隆起處即是第7頸惟。大椎穴是督脈與諸陽經(jīng)之會.主一身之陽氣，有扶助正氣、疏風(fēng)散寒、解表退熱的作用，此法需要家人幫助操作。取艾條…根，將點燃的一端置于患者后脖子大椎穴上3～5厘米處，旋轉(zhuǎn)灸之，每次10分鐘，對流感的預(yù)防和治療均有良效。

　　四、熏蒼術(shù)

　　蒼術(shù)是一味健脾燥濕的常用中藥。現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，蒼術(shù)有抗病毒的作用，對腺病毒、鼻病毒、副流感病毒和流感病毒(A型)都有一定的抑制作用，特別是對A 型流感病毒具有高效和速效的特點。蒼術(shù)15~25克，加水煎煮，沸后再煮半小時。其間藥鍋不要加蓋，這樣有利于蒼術(shù)中的有效成分揮發(fā)于室內(nèi)空氣中.對室內(nèi)的流感病毒起到殺滅作用。此法適用于家庭防流感(如家中已有流感患者，但尚未波及他人時。