洗頭，將一頭的灰塵洗去，閉上眼睛任憑發(fā)絲的隨風(fēng)舞動，享受發(fā)間的隱約清香......真的是一件很愜意的事情。我們每天都在洗頭，可是，你真的會洗嗎?

　　5種洗頭方式易惹病

　　一忌：洗頭時用指甲撓頭皮

　　指甲中有許多細(xì)菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

　　二忌：護發(fā)素涂在發(fā)根

　　由于洗發(fā)時頭發(fā)毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學(xué)物質(zhì)容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

　　三忌：濕著頭發(fā)睡覺

　　頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導(dǎo)致角質(zhì)層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

　　四忌：不梳頭直接洗

　　“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

　　五忌：洗完頭馬上外出

　　研究發(fā)現(xiàn)，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導(dǎo)致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

　　如何正確洗頭才健康?

　　1、油性發(fā)質(zhì)最好天天洗。油性發(fā)質(zhì)的人一般頭發(fā)較少，一般一天不洗頭，頭發(fā)上就會有油脂，會比較貼頭皮，可以用去油脂的洗發(fā)露;如果屬于頭皮油但頭發(fā)干的類型，可以用去油脂洗發(fā)露+補水的護發(fā)素。

　　2、干性頭發(fā)一定要用有補水功效的洗護產(chǎn)品。平時不要用風(fēng)筒大量吹頭發(fā)，否則頭發(fā)的水分會流失更快，讓頭發(fā)自然干會好些。

　　3、洗護一定要分開，不要選二合一和多合一的洗發(fā)水。頭發(fā)的洗和護之間本身就是矛盾的，洗發(fā)水一般都偏堿性，起到清潔作用，護發(fā)素則偏酸性，起到營養(yǎng)滋潤作用。二合一或者多效合一的洗發(fā)水要把洗和護結(jié)合起來，就要添加一種叫“矽靈”的物質(zhì)。矽靈本身對人體沒有直接的傷害，但長時間使用含有矽靈的多效合一洗發(fā)水，會讓矽靈吸附在頭發(fā)上和頭皮上，造成頭皮毛孔堵塞，油脂排泄不出來，就會出現(xiàn)頭皮癢、起小紅點、頭屑等問題。

　　4、關(guān)于多久換一次洗發(fā)水的問題。如果你用的是專業(yè)的、針對你頭發(fā)問題的洗發(fā)水，就不用經(jīng)常更換;如果用的是非專業(yè)的、多效合一的洗發(fā)水，可能含有矽靈或工業(yè)堿等化學(xué)成分的洗發(fā)水，可以經(jīng)常換著使用。秋冬春三季可以使用補水的洗護用品，夏天可以選擇清潔力比較強的。