馬尾姑娘，為了不松散，你有沒有把頭發(fā)扎得緊緊的?從現(xiàn)在開始，你扎頭發(fā)的時候松一些吧，因為，馬尾扎得太緊，容易出現(xiàn)脫發(fā)。昨天，微博上的一則消息得到了專家的認可：老扎馬尾辮容易脫發(fā)。不過，專家告訴記者，從臨床看，現(xiàn)在由于壓力過大，越來越多的都市白領(lǐng)出現(xiàn)了嚴重脫發(fā)的現(xiàn)象。

　　馬尾姑娘，請給頭發(fā)“松綁”吧

　　微博稱，老扎馬尾辮容易脫發(fā)，因為研究人員在南非調(diào)查時發(fā)現(xiàn)，約1/3婦女存在牽引性脫發(fā)，原因是長期過度牽拉頭發(fā)。對此，有醫(yī)生建議，女性要少扎馬尾辮，或各種發(fā)型換著梳。梳頭發(fā)時動作也要輕柔，盡量別用尼龍梳子和頭刷，因為它們?nèi)菀桩a(chǎn)生靜電，刺激頭發(fā)和頭皮。

　　昨天，中大醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師張敬東告訴記者，臨床上，這樣的病人較少，不過確實有“牽拉性脫發(fā)”這個類型，主要是長期牽拉引起的毛發(fā)脫落，其發(fā)生與患者將頭發(fā)扎成某種發(fā)型有關(guān)系。而扎馬尾就是其中一種，扎馬尾的脫發(fā)部位主要在額頭上方和兩鬢。她曾接診過一位8歲女孩，其他地方的頭發(fā)都很濃密，就是額頭部位，頭發(fā)比較稀疏。她的媽媽著急了，小姑娘還不到10歲，怎么就如此掉頭發(fā)?張敬東經(jīng)過問診，發(fā)現(xiàn)沒有其他原因，主要是扎頭發(fā)太緊導(dǎo)致，建議其剪短發(fā)，后來一段時間，這個小姑娘就不掉頭發(fā)了。

　　導(dǎo)致脫發(fā)的原因，還有以下幾種情況：

　　1、過量使用劣質(zhì)染發(fā)劑等造型用品。劣質(zhì)的染發(fā)劑等造型產(chǎn)品中含有大量化學(xué)物質(zhì)，長期使用會導(dǎo)致發(fā)質(zhì)變脆弱，帶來脫發(fā)。不過這種傷害是可以逆轉(zhuǎn)的，只要認真護理頭發(fā)便可改善。

　　2、發(fā)型太緊：近來，又開始流行辮子扎得很緊的發(fā)型。但是發(fā)型梳得太緊會傷害發(fā)根，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂或脫落。由于這種原因?qū)е碌拿摪l(fā)主要發(fā)生在太陽穴附近，以及頭的兩側(cè)。

　　3、更年期：很多研究發(fā)現(xiàn)，掉發(fā)是絕經(jīng)期的普遍癥狀。這主要是因為這一時期的女性激素分泌不平衡，情緒波動大，壓力大。要想避免這一情況，最重要的是維持好激素平衡。

　　4、免疫系統(tǒng)疾?。好庖呦到y(tǒng)疾病，如白癜風(fēng)，紅斑性狼瘡等會導(dǎo)致斑禿，也就是頭皮上出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)。這種情況在男女老少中都會出現(xiàn)。

　　5、體重急劇減少：減肥過快，也會導(dǎo)致脫發(fā)。不過這種脫發(fā)一般都能自我修復(fù)，因此不必驚慌。但如果這種體重減少是因為厭食癥等飲食紊亂情況引起的，則需要引起警惕，因為飲食紊亂，會讓身體無法獲得必需的營養(yǎng)和維生素，無法保持頭發(fā)健康。

　　6、甲狀腺疾?。杭谞钕俟δ墚惓Ｒ彩敲摪l(fā)的常見原因。無論是甲亢還是甲減都會導(dǎo)致大量脫發(fā)。出現(xiàn)這種情況必須先治病。