輻射無處不在，時刻威脅著大家的健康身體，抗輻射方法諸多，你覺得哪個最靠譜呢?不少人會推薦平時多食用抗輻射食品，抗輻射食品究竟有哪些呢?小編為你介紹幾種抗輻射食品，助你暢享健康綠色生活。

　　電腦輻射與女性健康

　　如今，職業(yè)女性大量進入管理、商業(yè)、金融、郵電、服務(wù)等機構(gòu)與電腦打交道，據(jù)有關(guān)資料，電腦***作人員以女性為主，其中的一半為育齡女性。同時還有電視、圖像、音響、計算機、復(fù)印機、電冰箱、吸塵器、微波爐、無線電臺、移動電話、無繩電話、輸電線路等等所有電器都產(chǎn)生電磁輻射，而電磁輻射又對人體健康有十分深遠的危害!電腦全方位的改變了女性的生活，也全方位地影響女性生育、美容、身心健康諸方面。

　　1、 孕婦應(yīng)注意電磁波的輻射

　　去年，世界衛(wèi)生組織在有關(guān)電腦屏幕與工作健康問題的最新修正意見中指出，在電腦屏幕工作環(huán)境中有些因素可能影響妊娠結(jié)局，最近有研究報告指出，孕婦每周使用20小時以上計算機，其流產(chǎn)率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。瑞典在去年成為世界上第一正式承認強度在0.2微特斯拉以上的低頻電磁場對人體有害的國家。

　　2、 電磁輻射對美容的影響

　　采訪中，不少近期近距離接觸VDT的人員主訴面部褐斑增加。金錫教授介紹，國外資料多次提到VDT***作者皮膚可出現(xiàn)紅色小血疹，呈線串狀，有時表現(xiàn)為類似紅斑或濕疹的癥狀，以面部為主，女性為多。1998年國際流行病學(xué)雜志報道：電磁輻射導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)是大量滋生黃褐斑的主要原因。

　　3、 電磁輻射導(dǎo)致心理壓力過大及交際無能

　　同時，據(jù)最新的一項由IBM等數(shù)家大公司提供資金的權(quán)威研究公布，電腦網(wǎng)絡(luò)的工作人員容易變得更加孤僻、易怒，難于接近和交際無能。黃教授也指出，流產(chǎn)、褐斑等的出現(xiàn)也與精神因素密切相關(guān)。

　　抗輻射食品究竟有哪些：

　　一：西紅柿、石榴、西瓜

　　這幾個食物有一個共同點，那就是都屬于紅色類水果，沒錯，自然紅顏色的食物富含番紅茄素，這就是抗輻射食物的最佳“利器”。幫助身體吸收此營養(yǎng)，你就不用擔(dān)心輻射侵害了。故此，置身于高輻射環(huán)境里工作的人群請平時多食用這幾樣水果，助你抵抗輻射危害，讓你身體健康強壯。

　　二：獼猴桃、青椒、大棗、堅果、綠茶

　　富含有維生素C和維生素E的食物也是抗輻射的好食物，女人懷孕后擔(dān)心胎寶寶的健康受輻射的威脅，不妨多吃這幾種健康天然食品，身體吸收這些食物的營養(yǎng)，可有效為你抵御輻射危害，為你和胎寶寶的健康“保駕護航”。

　　三：豆類食物、海帶

　　海帶是公認的抗輻射食物，經(jīng)常吃海帶，可以幫助身體來個“大掃除”。它屬于強堿性食物，具有防癌功效，海帶湯、涼拌海帶都是非常美味可口的，大家不要輕易錯過啊!讓身體保持堿性狀態(tài)，不怕疾病的侵害哦!