可樂(lè)，是碳酸飲料中備受消費(fèi)者喜愛(ài)的一種，尤其是青少年的消費(fèi)者占的比例居多，這類(lèi)群體正是處在長(zhǎng)身體的時(shí)期。可樂(lè)中大量的磷酸會(huì)奪走他們身體中的鈣，促使其缺鈣等等。還有可樂(lè)喝多了可以導(dǎo)致各種疾病的出現(xiàn)，因此，喝可樂(lè)應(yīng)適量!

　　多喝可樂(lè)會(huì)有哪些危害

　　可樂(lè)中添加的成分對(duì)身體是有一定影響的，喝適量的可樂(lè)是可以的，但不能多喝?？蓸?lè)喝多了主要容易患以下疾病。

　　1、哮喘?？蓸?lè)中的防腐劑苯甲酸鈉會(huì)讓有些人產(chǎn)生皮疹、哮喘等反應(yīng)。

　　2、腎問(wèn)題?？蓸?lè)中大量的磷酸可能導(dǎo)致腎結(jié)石。肥胖的男性患腎結(jié)石的危險(xiǎn)更大。

　　3、糖過(guò)量。喝完可樂(lè)20分鐘后，血糖濃度上升，刺激胰島素分泌。40分鐘后，咖啡因完全吸收，血壓上升，使人困倦。

　　4、肥胖?？蓸?lè)中過(guò)量的糖會(huì)導(dǎo)致肥胖，引起心血管疾病、乳腺癌和結(jié)腸癌等。

　　5、導(dǎo)致蛀牙?？蓸?lè)中的a糖和酸易溶解牙釉質(zhì)，導(dǎo)致蛀牙。

　　6、生殖問(wèn)題?？蓸?lè)的塑料瓶可能含有雙酚A。這種物質(zhì)會(huì)破壞內(nèi)分泌系統(tǒng)，造成青春期早熟和生殖異常。

　　7、骨質(zhì)疏松?？蓸?lè)中大量的磷酸會(huì)奪走身體中的鈣，造成骨質(zhì)疏松。

　　8、糖尿病。研究顯示，喝更多可樂(lè)的人，患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)提高80%。

　　什么人不適合喝可樂(lè)

　　1、高血壓患者不宜

　　飲含咖啡因的飲料過(guò)多，會(huì)使血脂升高，容易加劇動(dòng)脈硬化。高血脂患者多飲，會(huì)加速病情的惡化。

　　2、吸煙者不宜

　　咖啡因在尼古丁誘變物質(zhì)的作用下，易使身體某些組織發(fā)生突變，甚至導(dǎo)致癌細(xì)胞的產(chǎn)生。為避免上述危害，應(yīng)改變吸煙同時(shí)飲用可樂(lè)的習(xí)慣。

　　3、兒童不宜

　　由于咖啡因?qū)χ袠猩窠?jīng)有較強(qiáng)的興奮作用，有學(xué)者研究證明，兒童多動(dòng)癥與此有關(guān)，可引起兒童精神煩躁、不守紀(jì)律、學(xué)習(xí)成績(jī)下降等。

　　4、新婚男士不宜

　　新婚男士飲用可樂(lè)飲料，會(huì)直接傷害精子，影響生育能力。受傷精子一旦與卵子結(jié)合，可能會(huì)導(dǎo)致胎兒畸形或先天不足。

　　5、婦女不宜

　　常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，喝可樂(lè)又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。