維生素是日常生活中人體不可缺少的，為了保證人體的健康，生活中大家需要及時(shí)補(bǔ)充人體所需額維生素，很多朋友不清楚維生素屬于什么物質(zhì)，想知道維生素是不是有機(jī)物，幫助大家更好了解維生素，掌握維生素的性質(zhì)以及主要作用，接下來(lái)就為大家講講維生素是不是有機(jī)物，希望對(duì)大家有幫助作用。

維生素是現(xiàn)在日常生活中大家身體健康不可缺少的物質(zhì)，要想確保身體健康大家就要學(xué)會(huì)急躁補(bǔ)充維生素，接下來(lái)就為大家講講維生素，希望接下來(lái)的維生素講解內(nèi)容能有效解決大家的疑惑。

維生素是不是有機(jī)物？

維生素都是有機(jī)化合物，它們有的是醇類(lèi)，有的是有機(jī)酸類(lèi)，有的是有機(jī)堿類(lèi)。維生素是人和動(dòng)物為維持正常的生理功能而必需從食物中獲得的一類(lèi)微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長(zhǎng)、代謝、發(fā)育過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用。維生素既不參與構(gòu)成人體細(xì)胞，也不為人體提供能量。

維生素是比較重要的人體必需元素，為什么有很多朋友存在維生素缺乏的狀況呢：

1、食物供應(yīng)嚴(yán)重不足，攝入不足；如：食物單一、儲(chǔ)存不當(dāng)、烹飪破壞等。比如葉酸受熱損失。

2、吸收利用降低；如：消化系統(tǒng)疾病或攝入脂肪量過(guò)少?gòu)亩绊懼苄訴it的吸收。

3、維生素需要量相對(duì)增高；如：妊娠和哺乳期婦女、兒童、特殊工種、特殊環(huán)境下的人群。

4、不合理使用抗生素會(huì)導(dǎo)致對(duì)維生素的需要量增加。

維生素是有機(jī)物，相信這一點(diǎn)大家在讀完上面內(nèi)容的同時(shí)已經(jīng)了解的差不多了，人體健康水平離不開(kāi)任何一種元素的參與，要想在接下來(lái)的生活中保證自己的身體健康狀況不出差錯(cuò)的話，還是建議大家要確保身體所需的各種微量元素要不缺乏，希望大家能以健康的身心來(lái)面對(duì)生活。

再來(lái)看看維生素的功效：

維生素A 與皮膚正常角化關(guān)系密切。缺乏時(shí)則皮[8] 膚干燥、角層增厚、毛孔為小角栓堵塞，嚴(yán)重時(shí)影響皮脂分泌。所以，皮膚干燥、粗糙、無(wú)光澤、脫屑、有小角栓者服用維生素A 有好處。

維生素B6 與氨基酸代謝關(guān)系甚密，能促進(jìn)氨基酸的吸收和蛋白質(zhì)的合成，為細(xì)胞生長(zhǎng)所必需，對(duì)脂肪代謝亦有影響，與皮脂分泌緊密相關(guān)，因而，頭皮脂溢、多屑時(shí)常用它。

維生素C 被稱(chēng)為皮膚最密切的伙伴，它促進(jìn)氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代謝，延長(zhǎng)肌體壽命，是構(gòu)成皮膚細(xì)胞間質(zhì)的必需成分。所以，皮膚組織的完整，血管正常通透性的維持和色素代謝的平衡都離不開(kāi)它。

維生素E 公認(rèn)有抗衰老功效，能促進(jìn)皮膚血液循環(huán)和肉芽組織生長(zhǎng)，使毛發(fā)皮膚光潤(rùn)，并使皺紋展平。

維生素K1 是一種油溶性維生素，可改善因疲勞而引起的黑眼圈。臨床發(fā)現(xiàn)將維生素A與維生素K。復(fù)配后使用對(duì)黑眼圈有明顯改善。