日前某媒體報(bào)道了一篇關(guān)于“95%的女人不懂穿內(nèi)衣”的文章，里面指出很多女性選擇了不適體的內(nèi)衣導(dǎo)致身體脂肪游移到不該去的地方，影響身材。你們知道內(nèi)衣的錯(cuò)誤穿法嗎？也許我們并不知道一些我們自認(rèn)為正確的穿法其實(shí)是錯(cuò)誤的吧。

內(nèi)衣的重要性

1、胸罩能起到支持和扶托乳房的作用，有利于乳房的血液循環(huán)。對產(chǎn)婦來講，不僅能使乳汁量增多，而且還可避免乳汁郁積而得乳腺炎。

2、胸罩能保護(hù)乳頭免受擦傷和碰痛。

3、保護(hù)乳房，避免下垂。

4、減輕乳房在運(yùn)動(dòng)和奔跑時(shí)的震動(dòng)。

5、冬天可防止寒風(fēng)鉆入肌膚而受涼。

穿內(nèi)衣常犯錯(cuò)誤

1、買前不試穿

很多女性在買文胸前都沒有試穿的習(xí)慣，尤其是有網(wǎng)購習(xí)慣的mm，看到價(jià)位合適就從網(wǎng)上直接購買來穿了。長期戴過小過緊的文胸，會(huì)影響局部血液和淋巴循環(huán)；而過于寬松的內(nèi)衣則導(dǎo)致胸部下垂。專家提醒廣大女性，在選購文胸時(shí)一定要多試穿。目前市場上文胸的種類很多，可以根據(jù)自己的體形、胖瘦、季和乳房發(fā)育情況進(jìn)行選擇。

2、過于迷信美體內(nèi)衣的塑身效果

穿美體內(nèi)衣可以滿足女性對美的追求，可是美麗常常是要付出代價(jià)的。脂肪由脂肪細(xì)胞構(gòu)成的，當(dāng)脂肪細(xì)胞被擠壓變扁時(shí)，脂肪跟隨推移流動(dòng)，美體內(nèi)衣就是利用這種脂肪流動(dòng)性原理來塑造體形的。長期穿美體內(nèi)衣會(huì)阻礙人體脂肪的自然發(fā)展，而受壓部位會(huì)會(huì)發(fā)生供血不良、纖維化等現(xiàn)象。所以，有些女性認(rèn)為，塑身內(nèi)衣勒得越緊、穿戴時(shí)間越長，效果越好，這種想法可是大錯(cuò)特錯(cuò)的。

3、不同時(shí)期穿戴相同的文胸

女人在不同人生階段，需要穿戴不同的文胸。比如青春期女孩，胸部正處于開始發(fā)育階段，文胸也要隨著胸部的發(fā)育而不斷的更換，這時(shí)候選擇的內(nèi)衣標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該以大小合適為主，而非追求高價(jià)位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性選擇穿戴的內(nèi)衣也與一般的女性穿戴內(nèi)衣不同。女人在懷孕期間胸部會(huì)腫脹、變大，文胸也應(yīng)該隨之而改變。其次是哺乳期女性由于生理原因，胸部也比以往要大，很多新媽媽為了哺乳方便而拒絕穿戴文胸，很容易導(dǎo)致胸部下垂。在此建議孕期、哺乳期女性，為了保持女人完美的胸型，請選擇戴上特定的文胸。

如何正確挑選內(nèi)衣呢？

1、很多MM在胸部成熟期，沒有正確佩戴適合的內(nèi)衣造成一直穿錯(cuò)內(nèi)衣，所以，胸部會(huì)由于內(nèi)衣的形狀大小而跟著變化成固定內(nèi)衣大小的尺寸。因此，在選內(nèi)衣時(shí)，可以讓有經(jīng)驗(yàn)的導(dǎo)購幫助選擇合適尺寸的內(nèi)衣。

2、每次上洗手間時(shí)可能需要把胳膊，腋下以及腰部的脂肪往上推，固定在內(nèi)衣罩杯里。

3、內(nèi)衣尺寸一定要親自試，親自撥弄，甚至不同品牌的尺寸可能不一樣。

正確選擇內(nèi)衣有6個(gè)原則：

1、內(nèi)衣要適當(dāng)，寧愿松也不要緊，貼身而不緊身。

2、剪裁要立體，肩帶的拉力要足夠。

3、最好購買罩杯內(nèi)不含海綿或其他添加成分的胸罩。

4、試穿時(shí)，乳房盡量是立體的、完整的，沒有壓迫感和被切割的感覺。

5、內(nèi)衣的面料要舒適、環(huán)保、透氣性好，罩杯鎖定脂肪能力強(qiáng)。

6、定期更換不合格的內(nèi)衣，連續(xù)用超過一年的內(nèi)衣一般要更換。