鼻炎怎么辦?防治鼻炎五項(xiàng)注意八大禁忌
鼻炎讓患者苦不堪言,有的甚至是在大熱天的出現(xiàn)了長期性的鼻塞、流鼻涕,有的患者會(huì)認(rèn)為自己是感冒了,而有的患者去了醫(yī)院檢查被診斷出患了鼻炎,可是這鼻炎究竟從何而來,患鼻炎的原因有哪些呢?
鼻炎的原因有哪些
一、遺傳因素:有變態(tài)反應(yīng)家族史者易患此病?;颊呒彝ザ嘤邢?、蕁麻疹或藥物過敏史。以往稱此患者為特應(yīng)性個(gè)體,其體內(nèi)產(chǎn)生IgE抗體的能力高于正常人。但近年有作者發(fā)現(xiàn),孿生與普通人群中的發(fā)病率無顯著差異。
二、鼻粘膜易感性:易感性的產(chǎn)生源于抗原物質(zhì)的經(jīng)常刺激,但其易感程度則視鼻粘膜組織中肥大細(xì)胞、嗜堿性粒細(xì)胞的數(shù)量和釋放化學(xué)介質(zhì)的能力?,F(xiàn)已證實(shí),變應(yīng)性鼻為炎患者鼻粘膜中上述細(xì)胞數(shù)量不僅高于正常人,且有較強(qiáng)釋放化學(xué)介質(zhì)的能力。
三、抗原物質(zhì):刺激機(jī)體產(chǎn)生IgE抗體的抗原物質(zhì)稱為變應(yīng)原,該變應(yīng)原物質(zhì)再次進(jìn)入鼻粘膜便與相應(yīng)的IgE結(jié)合而引起變態(tài)反應(yīng)。
防治鼻炎五項(xiàng)注意八大禁忌
五項(xiàng)注意
1、要進(jìn)行體育鍛煉,每天早上起來跑步,有助于增強(qiáng)體質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
2、日常飲食要清淡,不要吃辛辣的食物,魚蝦等腥味的食物要少吃。
3、用手按摩鼻的兩側(cè),有助于促進(jìn)血液循環(huán)。
4、用鹽水洗鼻可以有效地清潔鼻腔,能調(diào)節(jié)鼻的濕度和促進(jìn)鼻腔的血液循環(huán)。
5、要提防感冒,感冒也會(huì)容易引發(fā)鼻炎的。
八大禁忌
1、鼻炎大多是著涼感冒引起的,要加強(qiáng)體育鍛煉,增強(qiáng)抵抗力,如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì),提高人體對(duì)寒冷的耐受力。
2、避免過度疲勞、睡眠不足、受涼、吸煙、飲酒等,因?yàn)檫@些因素能使人體抵抗力下降,造成鼻黏膜調(diào)節(jié)功能變差,病毒乘虛而入而導(dǎo)致發(fā)病。
3、在秋冬季或感冒流行期間,外出戴口罩,避免公眾集會(huì),盡量少去公共場(chǎng)所,對(duì)發(fā)病者做好隔離工作,對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。
4、可使用中草藥預(yù)防,如受涼后可及早服用生姜、紅糖水以及時(shí)祛除“寒邪”;感冒流行期間,可服用荊芥、防風(fēng)、板藍(lán)根等中草藥。
5、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn),是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間,最好不在戶外久待。
6、及時(shí)更換、清洗床單、被罩,防止螨蟲及其分泌物誘發(fā)過敏性鼻炎。
7、保持室內(nèi)空氣的濕度,或是使用空氣過濾器,不要讓鼻子太干燥。
8、香水、化妝品等都會(huì)刺激鼻腔黏膜而導(dǎo)致鼻竇炎,所以也要盡量避免接觸。
(責(zé)任編輯:林銀珍 )
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