頭皮屑是人體細(xì)菌及細(xì)胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細(xì)胞不斷分裂而形成細(xì)小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產(chǎn)生，頭皮屑常常讓人難受又尷尬，而過于頻繁地使用強(qiáng)力去屑洗發(fā)水，會對頭皮產(chǎn)生刺激作用，使頭皮屑脫落得更厲害。在此，為您介紹幾種身邊的天然良方，同樣能達(dá)到去除頭皮屑的好效果。

頭屑多的原因

頭皮屑是頭皮表皮細(xì)胞新陳代謝自然產(chǎn)生的，頭皮健康時脫落的細(xì)胞是我們不易察覺的粉末，當(dāng)頭皮出現(xiàn)問題時，表皮層沒有成熟就脫落了，表現(xiàn)為頭皮屑。臨床上頭皮屑增多伴有脫發(fā)，一般考慮可能為脂溢性皮炎或銀屑病，需要看皮膚科門診來鑒別診斷。銀屑病的病因不明，脂溢性皮炎與飲食習(xí)慣不佳、嗜酒、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏維生素，或者頭皮局部受化妝品、染發(fā)劑等刺激有一定關(guān)系。生活中應(yīng)注意保持充足的睡眠，愉快的心情，多參加體育運(yùn)動；調(diào)整飲食，平時可多吃一些含堿性多的食物，如海帶、紫菜、鮮奶、豆類、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。建議三到四天洗一次頭，梳子、枕頭、枕巾要保持干凈，家庭成員最好不要使用同一把梳子，洗頭時配合洗劑和硫磺軟膏對癥治療。

去頭屑的6個方法

1、阿司匹林

將兩片阿司匹林碾成精細(xì)的粉末，摻入每次洗發(fā)時所用的香波。讓粉末和香波的混合物在頭發(fā)上停留1-2分鐘，然后用清水沖洗干凈。

2、發(fā)酵粉

首先弄濕頭發(fā)，然后抓一小把發(fā)酵粉撒在頭發(fā)上，揉搓的過程中盡量使發(fā)酵粉接觸頭皮，切記別使用香波。一開始頭發(fā)可能變得非常干枯，但是幾周后，頭皮開始分泌天然油脂，告別頭屑煩惱，頭發(fā)也會變得柔順。

3、檸檬水

如果頭皮癢得你抓耳撓腮，將兩大湯匙檸檬汁撒在頭皮上。輕輕按摩，然后用水沖凈。接著將一大湯匙檸檬汁倒入一杯水中，沖洗你的頭發(fā)。每次堅(jiān)持使用，不但頭屑不再困擾你，頭發(fā)也會散發(fā)檸檬香味。

4、漱口水

如果頭皮屑異常嚴(yán)重，先用普通的香波洗發(fā)，然后用含有酒精的漱口水沖洗一下，接著涂抹一些護(hù)發(fā)素。

5、鹽

搖動鹽瓶，在頭皮上撒一些鹽粒，然后輕輕按摩頭部。干燥翹起的頭皮屑會在摩擦作用下脫離頭皮。之后再用普通的洗發(fā)香波洗一遍。

6、醋

每次洗發(fā)后，用兩杯冷水稀釋兩杯蘋果醋沖洗頭皮。或者在每次洗發(fā)前，將3湯匙醋撒在頭發(fā)上。