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染發(fā)越多易致白頭發(fā) 3招巧預防

2016-11-25 10:11:22      家庭醫(yī)生在線

電視劇中經常會有主角生活上受到強烈的打擊,一夜之間白了頭發(fā)的劇情。這種情況現(xiàn)實生活中基本上是不可能發(fā)生的。成人的頭發(fā)每天大約生長0.35cm,不可能因為昨天的壓力打擊,今天就瞬間滿頭銀發(fā)。但的確過大的壓力會造成血液循環(huán)不暢通,給頭皮造成負擔,間接刺激了白頭發(fā)的生長。

染發(fā)越多易致白頭發(fā)

染發(fā)并不是直接導致白頭發(fā)的原因。但是染發(fā)化學藥劑會刺激頭皮,對毛囊造成傷害,有些染發(fā)劑具有強烈的刺激物質,會破壞頭發(fā)表面的“外衣”使發(fā)質顏色變淡,這些都間接的刺激白頭發(fā)的生長。

很多人喜歡做頭發(fā)時,染發(fā)和燙發(fā)同時進行,這對發(fā)質是致命的傷害,為了減少皮囊及頭發(fā)的負擔,染發(fā)和燙發(fā)至少要間隔2周。

生活中如何預防白頭發(fā)

白發(fā)克星1:解除壓力

壓力是提早出現(xiàn)白發(fā)的主要原因之一,也使得我們更快老去。為了不讓自己比實際年齡顯得還老,聰明如你應該盡量給自己多點時間可以放松,哪怕只是工作一天之后泡個舒服的解乏澡。我們要學會積極的生活,學會說“不”,必要時鎖上浴室的門,讓自己享受片刻的寧靜!

白發(fā)克星2:停止吸煙

研究證明,吸煙會導致身體過早老化,因此戒煙應該是你行動的第一步,停止吸煙還將改善血液循環(huán),這也可以幫助減少白發(fā)產生。

白發(fā)克星3:保持水分

減少咖啡因和酒精的攝入,看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物,這些食物都可以使身體脫水。身體缺乏水分,頭發(fā)需要的養(yǎng)分也就無法到達毛囊。

白頭發(fā)中醫(yī)中藥治療:

(1)、中藥內服:很多的病人在經過西醫(yī)長時間的治療時,不見什么明顯的效果,轉而采用中醫(yī)中藥進行治療,而采用滋陰涼血、養(yǎng)血烏發(fā)、補腎安神的中藥如熟首烏、生熟地黃、山芋肉、西洋參、天子片、藏紅花、枸杞子、菟絲子、山藥、丹皮、澤瀉、黑芝麻、女貞子、旱蓮草、川羌、桂圓肉、大棗、炒棗仁等名貴中藥內服為主治療,取得了很好的療效,且沒有任何毒副作用。如白發(fā)患者能配合中藥外用、食膳療法、推拿按摩等方法治療,可提高療效。

(2)、中藥外用:用中藥當歸、干松、石膏、滑石、酸石榴皮、母丁香、白檀香、沒石子、白及等藥,研末,用米醋調成膏狀,涂于頭發(fā)上,用荷葉包緊,次日早晨洗去黑色。用此方可以染發(fā)。

(3)、食膳療法:桂圓肉、蓮子、大棗等,放入粳米中,煮成粥。每天二次次,連服15~30日。可以滋補氣血,使頭發(fā)變黑。

(責任編輯:潘瑋璐 )

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