你是否還在被頭皮屑困擾？你是否每天洗頭，可頭皮屑還是只增不減？這代表你的洗發(fā)方法錯了，用正確的方法洗發(fā)，是可以去除頭皮屑的哦！

頭皮屑是什么？

頭皮屑主要有兩種形式，一種是分泌過多的皮脂和污穢塵埃等混在一起，干了以后就成了頭皮屑；另一種就是頭皮表層脫落的角質(zhì)細(xì)胞。

為什么會出現(xiàn)頭皮屑？

1、身體患病

比如內(nèi)分泌異?；蛘咩y屑病。機(jī)體病變后會引起表皮細(xì)胞生長速度過快或皮脂病理性分泌增多，就會產(chǎn)生大量的頭皮屑。

2、頭皮感染了病菌

最常見的是感染橢圓形皮糠秕孢子菌，這種菌嗜食皮脂，而且還會產(chǎn)生分泌物進(jìn)一步刺激皮脂的分泌，并加快表皮細(xì)胞的成熟和更替速度。

3、皮脂分泌過多

皮脂分泌過多，將本來不明顯的頭皮死細(xì)胞粘附在一起，于是就成了頭皮屑。這種頭皮屑呈白色小點(diǎn)狀，很多，很小，頭皮發(fā)癢，頭發(fā)干燥。

正確洗發(fā)預(yù)防頭皮屑

正確的洗發(fā)方式能有效減少頭皮屑的產(chǎn)生，怎樣洗發(fā)才能不長頭皮屑呢？要從以下幾個方面注意：

洗頭頻率應(yīng)適度：不宜過勤或過疏，可以根據(jù)季節(jié)、氣候和自己的膚質(zhì)來定。干性皮膚一般3天左右洗一次較好，油性皮膚1—2天洗一次為宜；夏天可以洗得勤一些，冬季可適當(dāng)延長間隔。

洗發(fā)水更換頻率：七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短暫性，七日后頭皮會適應(yīng) ，會失去清潔效果，宜同時買兩支洗發(fā)水交替使用。

正確選擇洗頭香波：根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)選用香波。目前一般香波都有一定的防頭皮屑作用，如果頭皮屑較多，可用1%酮康唑香波或含有硫化硒的香波。

洗頭前準(zhǔn)備：洗頭前應(yīng)徹底梳理頭發(fā)，祛除附著于頭皮表面的死皮和污垢；

水溫適度：水溫不能太高，以40℃為宜，避免水溫過高刺激頭皮屑的產(chǎn)生。

洗頭用品：洗頭時不宜使用堿性過強(qiáng)的肥皂，因?yàn)閴A性肥皂會刺激頭皮上皮細(xì)胞角化，產(chǎn)生頭皮屑?？梢允褂昧蚧撬幵砘蛳窗l(fā)膏洗頭。

洗頭時間：洗發(fā)劑揉出泡沫后應(yīng)在頭發(fā)上停留5分鐘左右，不要馬上沖掉，亦不能停留太長時間，避免洗發(fā)劑對頭部皮膚的刺激。

沖洗干凈：使用洗發(fā)、護(hù)發(fā)產(chǎn)品后一定要沖洗干凈，頭皮上無殘留。

洗發(fā)后護(hù)理：洗完頭發(fā)后，不能噴發(fā)膠等化學(xué)性用品會傷害發(fā)質(zhì)，刺激皮膚，同樣會加劇頭皮屑生成。

吹風(fēng)機(jī)用低速：使用吹風(fēng)機(jī)時，盡量調(diào)到低速風(fēng)，不停移動吹風(fēng)機(jī)，吹至半干。