如果出汗過(guò)多或是出汗異常，就需要引起警惕，因?yàn)檫@可能說(shuō)明你體虛。一起來(lái)看看不同的體虛類型該如何調(diào)理？

男人汗多可能是病

癥狀一：頭頸部出汗多

如果男性朋友的頭頸部出汗很多的話，那么就有可能是陽(yáng)虛所致，頭汗指病人僅頭部或頭頸部出汗較多，多因上焦熱盛或中焦?jié)駸崽N(yùn)藉，或病危虛陽(yáng)上越所致。

癥狀二：到半夜冒火出汗

如果男性朋友晚上出現(xiàn)盜汗的情況的話，那么可能是陰虛所致，有些人夜間入睡則汗出，醒后則汗止，稱為盜汗。盜汗多因陰虛而致，陰虛則陽(yáng)亢，陰不御陽(yáng)，津隨液為汗，故常伴有五心煩熱、失眠、口咽干燥等癥狀。

癥狀三：出汗成家常便飯

出汗成了家庭便飯，即使什么也沒(méi)做，汗還是一樣經(jīng)常的冒，那么就有可能是廢氣虛弱，有些男性平時(shí)就算不運(yùn)動(dòng)，夏天只在空調(diào)房里轉(zhuǎn)悠也經(jīng)常出汗。這種情況多為“自汗”，大多因?yàn)榉螝馓撊?、衛(wèi)陽(yáng)不固、津液外泄。還伴有疲憊、無(wú)力、氣虛、怕冷這些陽(yáng)氣虛損的癥狀。自汗患者多表現(xiàn)為體質(zhì)虛弱，容易感冒，活動(dòng)后易出汗，不耐勞力。有一些氣虛患者會(huì)兼有陰虛。除體質(zhì)虛弱外，還有內(nèi)火旺，身體發(fā)燙，手腳心熱，心煩易躁，多數(shù)會(huì)伴盜汗。

癥狀四：私處出汗原因多

如果男性朋友的私處非常容易出汗的話，那么就有可能會(huì)是疾病的發(fā)生，陰囊潮濕指生殖器及其周圍（包括大腿內(nèi)側(cè)近股陰處）部分皮膚經(jīng)常汗多，且汗味臊臭的病癥。古人稱為“陰汗”“漏精”“繡球風(fēng)”等，是男科常見病之一。

按摩下面3個(gè)穴位有助于止汗

1、合谷穴

位于大拇指和食指根部的中間凹陷處，也就是我們常說(shuō)的“虎口”。

按揉合谷穴對(duì)止手汗效果明顯?！昂瞎取币庵复竽c經(jīng)氣血匯聚于此，形成強(qiáng)盛的水濕風(fēng)氣場(chǎng)。現(xiàn)代研究表明，按揉合谷可達(dá)到使汗腺收縮的效果。

按揉要點(diǎn)：操作時(shí)用一手的大拇指來(lái)用力按揉對(duì)側(cè)手的合谷穴即可，力度以產(chǎn)生酸脹感為宜。

2、復(fù)溜穴

位于小腿內(nèi)踝和跟腱之間向上2指寬處。

“復(fù)溜”一詞中，“復(fù)”是反復(fù)，“溜”是悄悄地散失，意指腎經(jīng)的水濕之氣在此蒸發(fā)上行。按揉復(fù)溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代謝正常。合谷和復(fù)溜穴是止汗的“最佳搭檔”。

按揉要點(diǎn)：合谷穴要重點(diǎn)揉，復(fù)溜穴要輕揉。出汗過(guò)多時(shí)，可先按揉合谷2分鐘，以感覺(jué)明顯酸痛為度，再輕揉復(fù)溜2分鐘。

3、足三里

位于外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間。

足三里是一個(gè)強(qiáng)壯身心的大穴，按摩它有調(diào)節(jié)機(jī)體免疫力、增強(qiáng)抗病能力、調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的作用。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，按足三里對(duì)腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)功能有雙向良性調(diào)節(jié)作用，能提高機(jī)體防病的能力。按揉足三里對(duì)常年身體虛弱、汗出過(guò)多的患者更為適宜。

按揉要點(diǎn)：拇指指面著力于足三里穴位之上，先垂直向下按壓，邊按邊揉，以產(chǎn)生酸、脹感為度，每次按揉持續(xù)數(shù)秒后，漸漸放松，每天可按摩2~3次，每次5分鐘。